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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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減肥是一個綜合的過程，包括飲食、運動、生活習慣等多方面。單純依靠喝苦瓜茶減肥效果有限，還需綜合考量。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2016-06-09 13:13
1.苦瓜茶的成分：苦瓜茶富含維生素和膳食纖維等，對身體有益。
2.可能的減肥作用：能促進消化，增加飽腹感，在一定程度上輔助控制食欲。
3.局限性：但僅靠它難以實現顯著的減肥效果，不能替代其他減肥措施。
4.綜合減肥方法：合理飲食，控制熱量攝入，均衡營養。
5.運動的重要性：堅持適量運動，如慢跑、游泳等，增加能量消耗。
總之，苦瓜茶可作為減肥的輔助手段之一，但要實現理想的減肥效果，還需采取綜合的方法，并保持耐心和恒心。
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