選擇鋅制劑時，需綜合考慮多個因素，如鋅的類型、劑型、吸收效果、適用人群及安全性等。 1. 鋅的類型：常見的有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、乳酸鋅等。葡萄糖酸鋅口感較好，適合兒童；硫酸鋅價格相對較低；乳酸鋅吸收利用率較高。 2. 劑型：有口服液、片劑、膠囊等。口服液吸收較快，適合急需補充的人群；片劑和膠囊攜帶方便。 3. 吸收效果：不同人群對不同鋅制劑的吸收存在差異。一般來說，有機鋅（如葡萄糖酸鋅、乳酸鋅）的吸收效果優于無機鋅（如硫酸鋅）。 4. 適用人群：兒童可選擇口感好、易于服用的劑型；成年人根據自身情況選擇。 5. 安全性：正規廠家生產、通過相關質量檢測的產品更有保障。 總之，選擇鋅制劑時應綜合考慮自身需求和產品特點，必要時可咨詢醫生建議。同時，無論選擇哪種，都應按照說明書適量補充。

生物類的鋅應該是補鋅效果比較好的制劑了，不會有腸胃刺激和副作用，而且也特別適合寶寶用的，你可以了解一下伊分子鋅硒寶片，補鋅效果挺好的。

鋅是人體必需的微量元素之一，它可加快體格發育和促進智力發育，它還可增強抵抗力，如果孩子缺鋅，生長就會緩慢，口腔常常發生潰等。

對于缺鋅比較嚴重或想快速補鋅的人群，則應及時用鋅劑來補，這樣補鋅更全面。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些：1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強烈，已淘汰，目前多應用于臨床以促進傷口愈合）