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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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寶寶老不長個可能由遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況、疾病影響等所致。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但后天良好的生活習慣也能一定程度改善。 2.營養狀況：寶寶缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質會影響生長。要保證飲食均衡，多攝入乳制品、蛋類、魚肉等。 3.睡眠質量：生長激素在夜間分泌旺盛，睡眠不足或質量差會影響長個。應保證孩子有充足且高質量的睡眠。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼發育，適當的戶外活動如跳繩、打球等有助于長高。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等也會導致生長遲緩。 家長要關注孩子的生長情況，如有異常應及時帶孩子到正規醫院兒科就診，查明原因，采取相應措施。
2024-10-21 20:20
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。
2024-10-22 13:06
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