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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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鈣和鋅剛過底線是否需要補充，取決于多種因素，如年齡、飲食狀況、身體癥狀、既往病史、生活習慣等。 1.年齡：兒童處于生長發育期，對鈣和鋅的需求較大，剛過底線可能需要補充。而成年人相對需求較穩定，可先觀察。 2.飲食狀況：若日常飲食中富含鈣和鋅的食物攝入不足，如奶制品、豆制品、海鮮等，補充可能有益。 3.身體癥狀：如有抽筋、生長緩慢、免疫力低下、食欲不振等癥狀，可能提示需要補充。 4.既往病史：曾有因缺鈣或缺鋅導致的疾病史，應考慮補充。 5.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、壓力過大等不良生活習慣，可能影響鈣和鋅的吸收利用，補充有一定幫助。 總之，鈣和鋅剛過底線是否需要補充，要綜合考慮上述多種因素。建議先改善飲食和生活習慣，必要時可在醫生指導下選擇合適的補充劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鋅口服液等。但切勿自行盲目補充。
2024-10-21 19:04
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你寶寶缺嗎？最好是吃復合型的鈣片
2024-10-21 19:04
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一般飯后半小時不要和飯一起吃
2024-10-21 19:04
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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應該補得不然缺的嚴重不好
2024-10-21 19:04
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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需要補充的,建議飯后半小時補充,不然有胃腸道反應的.
2024-10-22 00:36
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