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缺鈣和鋅應補充哪種產品效果好

2024-10-21 17:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鋅缺乏癥

問題：

如果是缺蓋和鋅應該補哪種好呀..

回答1
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

缺鈣和鋅會影響身體健康，可能導致生長發育遲緩、免疫力下降等。補充時可選擇鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣，鋅劑如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草鋅等。同時，飲食調整也很重要。 1.鈣劑選擇：碳酸鈣含鈣量高，適用于一般人群；葡萄糖酸鈣吸收較好，胃腸刺激小；乳酸鈣易吸收，適合兒童。 2.鋅劑選擇：葡萄糖酸鋅口感較好，兒童易接受；硫酸鋅效果穩定；甘草鋅能促進消化。 3.飲食補充：多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等；含鋅豐富的食物有海鮮、瘦肉、堅果等。 4.補充時機：建議在餐后服用鈣劑和鋅劑，減少胃腸刺激。 5.注意事項：補鈣和鋅應適量，過量可能有不良影響。同時，定期復查，了解補充效果。總之，缺鈣和鋅應根據自身情況選擇合適的補充劑，并注重飲食調整。但補充前最好咨詢醫生建議，以確保安全有效。
2024-10-21 19:09

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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

您好建議吃點小兒迪巧及葡萄糖酸鋅
2024-10-21 19:09

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回答3
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

咨詢醫生，不滿周歲的孩子補鋅一定要兒科醫生首肯。鋅不是隨便補的。因為補鋅容易影響其他元素的吸收。
2024-10-22 00:21

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