喝牛奶不一定會(huì)長胖，這取決于多種因素，如牛奶攝入量、牛奶種類、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量等。 1. 牛奶攝入量：若每天大量飲用牛奶，超過身體所需熱量，就可能導(dǎo)致長胖。但適量飲用，一般不會(huì)。 2. 牛奶種類：全脂牛奶脂肪含量相對較高，脫脂或低脂牛奶則脂肪含量較低。選擇合適的種類很重要。 3. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝慢的人相對更容易因喝牛奶而長胖。 4. 飲食搭配：如果在正常飲食基礎(chǔ)上，額外大量喝牛奶，且飲食高糖、高脂肪，容易長胖；若飲食均衡，影響較小。 5. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗熱量少，喝牛奶可能導(dǎo)致熱量堆積長胖；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)則有助于消耗熱量，不易長胖。 總之，喝牛奶是否長胖不能一概而論。要綜合考慮上述因素，合理控制牛奶攝入量，選擇適合的種類，并保持健康的飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

以前我最煩過夏天了,看到別人穿裙子自己不能穿很郁悶啊!不過現(xiàn)在好了,自從我用了以后我的腿變細(xì)啊,說了你可能都不信,我用了不到兩個(gè)月啊,就瘦了20斤啊,而且他們有個(gè)貼,想瘦哪里就貼哪里,挺管用的,不妨你也試試吧

牛奶里面含有一定量的脂肪和蛋白質(zhì)，喝多了會(huì)導(dǎo)致肥胖，但少量喝不會(huì)有影響不必?fù)?dān)心，如果每天只喝一杯，不會(huì)影響到體重，并且睡前喝牛奶有助于睡眠

不能的純牛奶補(bǔ)鈣的。我孕期就是一天一袋的。按時(shí)檢查多休息隨時(shí)注意胎動(dòng)可以做四維了啊。胎兒都是后期發(fā)育快的。合理飲食以免壞肚子

喝低脂牛奶,或者喝無糖的椰奶,豆?jié){,杏仁汁,前者是動(dòng)物蛋白,不過量不會(huì)有問題,后者是植物蛋白,也是人體需要的酸牛奶是開胃的,會(huì)讓人更想吃東西,你認(rèn)為想的瘦人能吃嗎甜牛奶,實(shí)在喜歡吃甜的就放蜂蜜,自己放,超市買的甜牛奶加了很多添加成分的然后,最好純牛奶或者低脂牛奶,我家這里超市有高鈣低脂牛奶我就經(jīng)常喝,沒問題的,要是整天想喝這個(gè)會(huì)怎么樣那個(gè)會(huì)怎么樣反倒起反作用,牛奶主要不是用來提神的,苦點(diǎn)的茶可以,要是你是學(xué)生需要用腦的話中途可以補(bǔ)充點(diǎn)食物,不一定早上吃很飽,畢竟上課要坐著,容易囤積脂肪還有吃了要有足夠的運(yùn)動(dòng)量消耗它們,睡覺前幾小時(shí)不要吃太多,就這樣了