營養不良缺鈣可能會影響月經，其原因包括激素失衡、身體機能下降、代謝紊亂、氣血不足、影響生殖系統發育等。 1. 激素失衡：鈣參與多種激素的合成與調節，缺鈣可能導致激素分泌異常，影響卵巢功能，從而影響月經周期和經量。 2. 身體機能下降：營養不良使身體整體機能減弱，無法維持正常的生理活動，包括月經的正常形成和排出。 3. 代謝紊亂：鈣有助于維持正常的代謝，缺鈣時代謝紊亂，可能導致月經不規律。 4. 氣血不足：營養缺乏易導致氣血不足，經血化生無源，出現月經推遲、經量減少等。 5. 影響生殖系統發育：處于生長發育期的女性，長期營養不良缺鈣會影響生殖系統的正常發育，導致月經初潮延遲或月經異常。 總之，保持均衡的營養和充足的鈣攝入對于維持女性正常的月經周期和生理健康非常重要。若因營養不良缺鈣導致月經異常，應及時調整飲食，必要時就醫治療。

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你好，營養不良是會導致月經不調的，缺鈣則引起痛經或經前緊張，較好的方法是每天至少吃五份水果和蔬菜，一定數量的肉類、魚和牛奶等高品質的蛋白質，每天服用一片多種維生素、礦物質補充藥片也大有益處。