孕婦補充維生素 D3 是非常重要的，主要原因包括促進胎兒骨骼發育、增強孕婦自身免疫力、調節孕婦血鈣水平、預防孕婦并發癥、改善孕婦情緒等。 1. 促進胎兒骨骼發育：維生素 D3 有助于胎兒對鈣的吸收，從而保障胎兒骨骼的正常生長和發育。 2. 增強孕婦自身免疫力：能提高孕婦的抵抗力，減少孕期患病的風險。 3. 調節孕婦血鈣水平：維持孕婦體內鈣的平衡，預防低鈣血癥。 4. 預防孕婦并發癥：如妊娠期高血壓疾病等，保障孕婦的健康。 5. 改善孕婦情緒：缺乏維生素 D3 可能導致情緒低落，適當補充有助于維持良好的心理狀態。 總之，孕婦補充維生素 D3 對自身和胎兒都具有重要意義。但補充應在醫生的指導下進行，以確保安全和有效。

維生素D3是促進體內鈣質吸收的，現在冬天光照不足，可以適當補充一點。鈣爾奇、福格森的都還可以，不過盡量多曬太陽促進人體自己合成比較安全。

維生素D3尤其適合孕婦、乳母和嬰幼兒吃，因為它除了幫助骨骼發育外對胎兒和孕婦都有一系列的保健作用，對身體意義很大。

你好，根據你描述的情況考慮這個很正常的啊，提高營養的吸收的啊。

親，維生素D3是幫助鈣的吸收的，因為孕婦孕早期后，胎兒和孕婦本身就需要大量的鈣質，就要補充維生素D3幫助吸收鈣，我在孕中期就在吃鈣片了，鈣片里面也會含有維生素D，不必另外補充的。