鋅和鈣在一定條件下可以同時補充，但需要注意一些因素，如補充劑的選擇、劑量、個體差異、飲食搭配以及吸收機制等。 1.補充劑選擇：應選擇正規廠家生產、質量有保障的鋅和鈣補充劑，如葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 片、乳酸鋅片等。 2.劑量：需嚴格按照說明書或醫生建議的劑量補充，過量補充可能會帶來不良影響。 3.個體差異：不同人的身體對鋅和鈣的吸收和利用能力有所不同。 4.飲食搭配：多攝入富含鋅和鈣的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品等，有助于補充。 5.吸收機制：鈣和鋅的吸收存在一定競爭關系，可選擇合適的時間補充，如睡前補充鈣，白天補充鋅。 總之，鋅和鈣可以同補，但要綜合考慮多種因素，遵循科學合理的原則。如果對補充鋅和鈣有疑問，建議咨詢醫生或營養師。

可以的呀，親可以通過蛋黃來給寶寶補鋅的，平常多給寶寶吃一些含鈣質的骨頭湯。

我家寶寶就是在同時補，我覺得應該不影響的，要不怎么還有鈣鋅鐵的口服液呢。

您好,可以的.有什么不明白的歡迎繼續提問.

如果缺少鋅孩子不喜歡吃飯,很快鈣也會缺少了再接下來也會缺少鐵的,但是本身缺少了就不太好補了,而且一般不建議兩個一起補雖然有同補的口服液,聽大夫的先補鋅吧飯后吃就行