羊奶和牛奶可以一起喝，但需要考慮個人體質、營養需求、消化能力、過敏情況以及飲用方式等。 1. 個人體質：不同人的體質差異較大。有些人對羊奶或牛奶中的某些成分耐受性好，一起喝可能沒問題；而體質敏感者可能會有不適。 2. 營養需求：兩者營養成分有相似也有不同。如果單純為補充營養，且營養需求能通過兩者搭配滿足，可一起喝。 3. 消化能力：消化功能良好的人，一起喝可能容易消化吸收；消化能力弱的，可能會出現腹脹、腹瀉等。 4. 過敏情況：對羊奶或牛奶過敏者，應避免一起喝，以防過敏反應，如皮膚紅疹、呼吸困難等。 5. 飲用方式：同時飲用時要注意適量，避免過量飲用增加腸胃負擔。 總之，羊奶和牛奶能否一起喝因人而異。在嘗試時，應密切關注身體反應，如有不適，及時停止。

你好，早晨喝牛奶,晚上喝羊奶可以，可以替換一頓牛奶粉，羊奶含鈣量低

最好不要這樣，摻著喝，怕吃壞了肚子？

因為羊奶的營養比牛奶更全面，且比牛奶更易吸收，不需要摻在一起吃的。建議單獨吃長期摻在一起是不合理的容易造成營養流失祝健康