長(zhǎng)期服用葡萄糖酸鈣和酸鋅是否可行，取決于多個(gè)因素，如個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)狀況、年齡、健康問題、服用劑量及服用方式等。 1. 營(yíng)養(yǎng)狀況：若本身飲食均衡，不缺乏鈣和鋅，長(zhǎng)期額外補(bǔ)充可能造成營(yíng)養(yǎng)失衡。 2. 年齡差異：兒童、青少年、成年人及老年人對(duì)鈣鋅的需求不同。兒童和青少年生長(zhǎng)發(fā)育快，需求較大；成年人相對(duì)穩(wěn)定；老年人吸收能力下降，需綜合考慮。 3. 健康問題：患有某些疾病，如腎臟疾病、甲狀腺疾病等，可能影響鈣鋅的代謝和吸收，長(zhǎng)期服用需謹(jǐn)慎。 4. 服用劑量：嚴(yán)格按照推薦劑量服用很重要，過(guò)量可能帶來(lái)副作用，如惡心、嘔吐、便秘等。 5. 服用方式：同時(shí)服用多種補(bǔ)充劑時(shí)，需注意相互作用，避免影響吸收效果。 總之，是否能長(zhǎng)期服用葡萄糖酸鈣和酸鋅，不能一概而論。建議先進(jìn)行相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)，咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見，以確定最適合自己的補(bǔ)充方案。

應(yīng)該說(shuō)是因人而意吧，不過(guò)感覺還小不應(yīng)該吃這個(gè)的吧。

你好，不要長(zhǎng)期服用，等微量元素化驗(yàn)鈣值正常后就不要吃了。