21 歲時，人體的骨骺線通常已接近閉合或完全閉合，此時服用增高藥一般效果不佳。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母的身高在一定程度上決定了子女的身高范圍。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高發(fā)育。 總之，21 歲通過服用增高藥來增加身高的可能性較小。建議保持健康的生活方式，以促進身體的良好狀態(tài)。如果對身高有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好，其無特效增高藥物的。這個身高發(fā)育有個體差異的，一般的17－19歲之間骨骼閉合，應到醫(yī)院做骨骺線檢測，多吃一些含鈣量高的食物。