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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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根據你的情況，應該多補充營養。建議多吃含蛋白多的食物。多運動鍛煉身體?？梢栽黾邮秤?，也可以增加免疫力。
2024-10-21 17:58
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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過胖不好嬰兒期過胖的孩子長大了肥胖的可能性極高別讓孩子將來恨你、自卑
2024-10-21 17:58
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好！想要增肥，必須養成良好的飲食習慣定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。改變進餐的程序先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。選擇適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬，不易消化。保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐。現在不喜歡吃肉類就慢慢來吧。還有要注意休息。祝好！
2024-10-22 04:14
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