99精品视频在线观看re,中文字幕日韩精品中文区,国产91影院

即問即答

蘋果牛奶減肥法存在哪些弊端？

2016-05-05 16:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

蘋果牛奶減肥法存在哪些弊端？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

蘋果牛奶減肥法存在諸多缺點，可能影響身體健康，甚至導致反彈。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養不均衡：僅攝入蘋果和牛奶，無法提供身體所需的全部營養素。
2.口味單一：長期食用易產生厭惡感，影響后續飲食選擇。
3.胃腸負擔：可能引發胃腸功能紊亂，如消化不良、腹瀉等。
4.易反彈：一旦停止，恢復正常飲食易造成體重迅速回升。
5.代謝影響：不利于正常新陳代謝，可能擾亂身體的代謝平衡。
6.心理壓力：難以長期堅持，易產生焦慮等不良情緒。
總之，蘋果牛奶減肥法并非科學健康的減肥方式，建議選擇均衡飲食和適量運動來控制體重。
2016-05-05 17:06

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»