月經周期、經量、經期癥狀、衛生護理、預防感染等需關注，包括飲食注意。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.月經周期：正常周期21-35天，個體有差異。
2.經量：通常20-60毫升，過多過少都可能異常。
3.經期癥狀：如腰酸、腹痛，程度因人而異。
4.衛生護理：勤換衛生巾，每天清洗外陰。
5.預防感染：保持外陰清潔干燥，避免不潔性生活。
6.飲食注意：少吃生冷辛辣，多吃溫熱營養食物。
關注月經情況，如有異常及時就醫。

您的情況考慮是排卵期出血的造成的,不要擔心.排卵期發生在月經來潮前14天左右,但在大多數人中,是沒有排卵期出血這種現象的.引起排卵性出血的原因,是因為卵泡破裂,排卵后雌激素水平下降,不能維護子宮內膜的正常生長而發生內膜突破性出血.如果它只是那么一兩天,出血和量不多,不影響日常生活,你就不必太在意,放寬心胸.排卵期出血一般不需治療,大都能自愈,不影響健康和生育.月經期間因盆腔充血,子宮口較松,生殖器抵抗力減弱應注意衛生保健.應避免過勞,防寒保曖,忌生冷,辛辣等刺激性食物,禁止盆浴,坐浴或陰道沖洗,游泳,已婚的禁忌夫妻生活,保持外陰清潔建議你用已烯雌酚,排卵前3天開始服用,血止后1—3天停藥.

你好,請問你的月經周期是30天左右嗎,從你的末次月經來推算的話,8月15日到20號應該算是月經周期的中期,也就是排卵期前后,所以你出現的少量巧克力色（咖啡色?）陰道出血是排卵期出血的可能性大,月經間期出血偶可伴有下腹部疼痛或者不適,此類出血是由月經間期卵泡破裂,雌激素水平暫時下降所致的.還有一種可能性就是如果有性生活就必須考慮異位妊娠的可能性,個別異位妊娠的患者沒有明顯的停經史,但是會出現不規則的陰道出血,所以建議你到醫院查學HCG明確一下診斷,如果血HCG沒有升高的話那么就考慮是排卵期出血了.

你好,月經不調的原因很多,臨床上通常可分為兩大類：一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調.治療月經不調首先得明確具體的病因,針對原發病進行治療,然后適當配合一些調經的中藥.

8月15到20號時的情況考慮是排卵出血.建議您再等幾天看看.月經提前或推后只要不超過7天就是正常的.