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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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妊娠期糖尿病預(yù)防很重要,水果可以吃,但要注意方式方法。需關(guān)注飲食均衡、血糖監(jiān)測,如有異常及時就醫(yī)。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2016-05-08 11:52
1.水果選擇:優(yōu)先選擇低糖水果,如蘋果、梨、柚子等。
2.食用時間:兩餐之間為宜,避免餐后立即吃。
3.食用量控制:每次1-2個,總量不過多。
4.飲食搭配:保證其他食物攝入均衡,多吃蔬菜、粗糧。
5.運動輔助:適當(dāng)運動,如散步、孕婦瑜伽,有助于控制血糖。
6.定期監(jiān)測:定期檢測血糖,了解血糖變化。
合理食用水果對預(yù)防妊娠期糖尿病有幫助,但要綜合多方面進行管理。
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