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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，沒有聽說過吃粗糧可以減肥。吃粗糧對腸胃有好處倒是真的，可以調節腸胃蠕動。如果你要減肥的話，可以多吃水果，少吃油膩的食物。多運動，千萬不要絕食來減肥。
2024-10-20 19:22
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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一般粗糧都是高纖的，高纖維在腸道里可以刮油下來，應該可以減肥吧。
2024-10-20 19:22
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.盡量多吃蔬菜和水果,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以后不吃東西.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
2024-10-20 20:27
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