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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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動物內臟，海產品很高，蔬菜水果比較低，吃點雞肝豬肝吧，我們這醫生說一周兩次就行，我家也缺鋅，還缺鐵。
2024-10-20 20:14
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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海產品和動物內臟含鋅比較高，像牡蠣，豬肝、雞肝。我懷孕時也缺鋅，吃了很多雞肝。
2024-10-20 20:14
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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如果缺鋅的話容易導致抵抗力低下，容易反復感冒，口腔潰瘍，食欲差，頭發黃等等癥狀。補鋅1．缺鋅可在醫生指導下口服醋酸鋅。2．食物補鋅也是一個重要的手段：動物肝臟的含鋅量較高，缺鋅者可適當多吃一些。
2024-10-21 07:07
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