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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，這個不分時間的一般牛奶選擇白天或者晚上喝，不過什么時候喝跟長個沒影響
2024-10-20 20:24
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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一般在青春期服用牛奶對于長高有效果同時一般牛奶在餐后服用最好而引起長高的因素較多可以行骨密度以及生長激素檢測看看同時注意加強一定的運動保持心態的平和
2024-10-20 20:24
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議早晚的時候飽腹喝牛奶最好的。這種情況建議可以在早晚的時候，吃完早餐或者睡覺之前喝牛奶是有利于長高的。
2024-10-20 20:24
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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喝牛奶可以補充蛋白質，至于什么時候喝利于長高沒有典型時間。身高受到遺傳的影響是最大的，后天的來說，充足的睡眠，多做跳躍運動，充足的蛋白質和補鈣是可以起到輔助作用的，作為蛋白來說，中午吃是最好的。
2024-10-21 13:15
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