鈣和鋅是人體必需的微量元素，一般情況下可以同時補充，但需考慮個體差異、補充劑量、吸收機制、食物影響及藥物相互作用等因素。 1.個體差異：不同人的身體狀況和代謝能力不同。例如，兒童和老年人的吸收能力相對較弱。 2.補充劑量：過量補充可能會影響吸收和利用。應根據(jù)年齡、性別、生理狀態(tài)等確定合適劑量。 3.吸收機制：鈣和鋅在腸道的吸收途徑有一定重疊，可能相互競爭。 4.食物影響：某些食物中的成分可能促進或抑制鈣和鋅的吸收，如富含草酸的食物會影響鈣吸收。 5.藥物相互作用：同時服用某些藥物可能影響鈣和鋅的吸收和代謝。 總之，鈣和鋅能否同時補充不能一概而論。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，根據(jù)個人具體情況制定合理的補充方案，避免盲目補充。

你好，家長們望子成龍的心情可以理解，但是，補營養(yǎng)素是一件講究科學的事情。補充體內(nèi)的微量元素，如鈣、鐵、鋅等，應該先咨詢醫(yī)生的意見，弄清楚孩子到底缺什么、缺多少，再根據(jù)需要的量來補。你這種情況最好，現(xiàn)在最好去醫(yī)院先檢查下體內(nèi)的微量元素的含量，然后在根據(jù)具體癥狀來治療，補充。鋅和鈣可以同時補，但必須要適量，不能過量。服用時也最好分開兩頓服用

鈣鋅當然可以同時補了，沒有問題的。不會有沖突。如果是兩周不同的藥物，你只要有點時間錯開就可以了還有就是，補鈣要多曬太陽，多吃魚類，牛奶等。可以服食葡萄糖酸鈣、五維普鈣口服液、伊可新AD鈣、龍牡補鈣顆粒、鈣鋅片等。

鈣和鋅可以同時補充，但是要分時段的服用，至少應該間隔半個小時。

鋅和鈣都是人體必需的重要營養(yǎng)元素，對兒童的生長和智力發(fā)育至關重要。有資料表明，鈣、鐵、鋅在同時攝入時，互相之間會出現(xiàn)較強的相互抑制吸收作用。因此，鈣、鐵、鋅三種元素應分開服用，不宜同補，這樣才有利于營養(yǎng)素的充分吸收。最好是分開補充。先補鋅，再補鈣。先給寶寶補鋅，能促進骨骼細胞的分裂、生長和再生，為鈣的利用打下良好的基礎，還能加速調(diào)節(jié)鈣質(zhì)吸收的堿性磷酸酶的合成，更有利于鈣的吸收和沉積。