一年前打籃球扭傷腳踝至今未好，感覺不靈活且內部有異常，骨頭檢查無問題，可能是軟組織損傷未愈、創傷性關節炎、韌帶松弛、關節積液、軟骨損傷等原因。 1.軟組織損傷未愈：受傷后未得到充分休息和治療，導致損傷持續存在。表現為局部疼痛、腫脹。治療包括熱敷、理療、外用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑等。 2.創傷性關節炎：損傷導致關節面不平整，活動時產生疼痛和不靈活。治療有休息、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等，嚴重時可能需手術。 3.韌帶松弛：扭傷可能使韌帶拉長或部分撕裂，關節穩定性下降。可通過康復訓練增強周圍肌肉力量，佩戴護具保護。 4.關節積液：炎癥刺激產生積液，引起腫脹和活動受限。少量積液可自行吸收，較多時可能需穿刺抽取。 5.軟骨損傷：受傷時軟骨受到沖擊，影響關節功能。輕度損傷以休息、減少負重為主，嚴重者可能需軟骨修復手術。 總之，腳踝扭傷后長期未愈需要重視，通過核磁共振等檢查明確原因，采取針對性治療，并在治療后注意康復鍛煉，避免再次受傷。

你好，這樣的情況可能與肌肉的扭傷有關，需要適當的運動以及配合按摩，針灸等治療方法才能逐步的痊愈的，可以予患處熱敷一段時間，生活中多注意休息，避免再次受傷，如果你疼痛厲害可以口服活血止痛藥類藥物。

一年前打籃球扭傷腳踝至今未好，感覺不靈活且內部有異常，骨頭檢查無問題，可能是軟組織損傷未愈、創傷性關節炎、韌帶松弛、關節積液、軟骨損傷等原因。 1.軟組織損傷未愈：受傷后未得到充分休息和治療，導致損傷持續存在。表現為局部疼痛、腫脹。治療包括熱敷、理療、外用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑等。 2.創傷性關節炎：損傷導致關節面不平整，活動時產生疼痛和不靈活。治療有休息、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等，嚴重時可能需手術。 3.韌帶松弛：扭傷可能使韌帶拉長或部分撕裂，關節穩定性下降。可通過康復訓練增強周圍肌肉力量，佩戴護具保護。 4.關節積液：炎癥刺激產生積液，引起腫脹和活動受限。少量積液可自行吸收，較多時可能需穿刺抽取。 5.軟骨損傷：受傷時軟骨受到沖擊，影響關節功能。輕度損傷以休息、減少負重為主，嚴重者可能需軟骨修復手術。 總之，腳踝扭傷后長期未愈需要重視，通過核磁共振等檢查明確原因，采取針對性治療，并在治療后注意康復鍛煉，避免再次受傷。