寶寶營養不良可能由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、缺乏運動、睡眠不足等因素導致。 1. 飲食不均衡：寶寶飲食種類單一或挑食，可能導致營養攝入不足。應保證食物多樣化，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等。 2. 消化吸收不良：寶寶腸胃功能較弱，可能影響營養吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，以調節腸道菌群。 3. 疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉、貧血等會影響營養攝取和利用。需及時治療原發疾病。 4. 缺乏運動：運動量少會影響新陳代謝和食欲。應鼓勵寶寶多進行戶外活動。 5. 睡眠不足：睡眠不佳會影響生長激素分泌和身體恢復。要保證寶寶充足且規律的睡眠。 總之，家長要關注寶寶的飲食、消化、健康、運動和睡眠等方面，發現問題及時調整。如情況嚴重，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

寶寶營養不良的常見臨床表現為：　　1）蛋白質缺乏：臨床容易疲勞，常伴有貧血，小兒體重減輕，生長發育遲緩，以及對傳染病的抵抗力下降等。　　2）脂肪缺乏：小兒容易患脂溶性維生素缺乏癥包括維生素A、維生素D的缺乏等。　　3）糖類缺乏：小兒容易發生低血糖，臨床常表現為疲勞、生長發育遲緩。　　4）鈣不足：小兒容易發生骨質疏松、骨骼牙齒發育異常，有些患兒可發生低鈣抽搐等。　　5）磷不足：小兒常有食欲不振，臨床易發生軟骨病，表現為骨骼和牙齒發育不正常，嚴重的可發生病理性骨折。　　6）鉀不足：小兒常出現肌肉無力，嚴重的可發生心律失常。　　7）食物纖維不足：臨床常表現為便秘等。要增強寶寶的抵抗力寶寶一年到頭地都在感冒、發燒，父母對十分擔憂，不知寶寶為什么總是愛生病？是不是他們不會帶孩子？還是寶寶的抵抗力太差了？　　事實真相：　　常常生病的人，并不一定就是身體抵抗力差，他們經常性的發燒感冒，只是接觸病原體的機會比別人要多。比如，在空氣中或擁擠的人群中，到處充滿了病原體，尤其是感冒病毒的種類非常之多，如果在生活中不注意回避，那么很容易碰到后發病；或大人從外面回來沒洗手就抱寶寶，把沾在手上的病菌傳染給他們；生活空間（家居、學校）狹小，也會增加得病的幾率。　　真正的抵抗力差的人極少，在短時間內經常患較嚴重化膿性感染的人，如肺炎、嚴重支氣管炎、中耳炎、皮膚化膿或常需住院治療等，才可能是抵抗力不好的人。　　誤解消除法：　　1．有些嬰兒出生時，就具有相當數量的抗體，而有的卻要到6歲左右才能達到這樣的數量。因此，不要輕易就認為寶寶的抵抗力差。很多常生病的寶寶，會在4歲后得病次數逐漸減少，并不見得是抵抗力差。　　2．常患嚴重化膿性感染、常需住院或發育不良的寶寶，父母應及早帶去看醫生，查查有無免疫缺陷。

寶寶營養不良怎么辦?孩子厭食很多時候不是口味的問題，而是心理層面的問題。有些孩子厭食是被家長逼出來的，例如孩子偶爾一次不想吃大蔥，家長就會強迫他吃，這就加重了孩子對洋蔥的反感，而且在吃飯時由于受到家長的威逼，孩子會把這種不愉快的感覺與吃飯相聯系，長此以往就會造成孩子厭食。當孩子厭食時，家長要切實引導，從另一個角度讓他喜歡上吃飯。有針對性的補充營養，檢查下孩子到底缺什么，比如嚴重缺鐵，就可以買些補鐵的藥品或者補鐵的蔬菜給他吃。適時斷奶，母乳雖好，但營養比較單一，所以嬰兒到了一定年齡需要及時斷奶，要不然會影響他對其他食物的攝入。剛開始斷奶的嬰兒飲食會比較差，這時家長要結合母乳、奶粉逐漸增加輔食的數量，慢慢的使他對輔食感興趣。增加孩子的愉快情緒，人抑郁時，胃口就會不好，嬰兒雖然小，但是已具有基本的情緒，所以要讓孩子心情愉快，提高他對各方面的興趣。提高食物質量，孩子營養不良還可能是因為家長所喂的食物營養單一，或者味道不和孩子胃口，家長在準備食物時不能以自己的口味來定，要關注到孩子，因為嬰兒沒有能力告訴你他想吃什么，家長要通過孩子的表情，主動感覺孩子對食物的喜好，及時調整食物以適合孩子的胃口，而且家長因為年齡大，相比孩子來說有些感覺功能有所退化，例如年長者的咸淡感及對溫度的感覺都是不一樣的。有時候孩子感覺水很燙，而家長因自己感覺不燙而強迫孩子去喝，就會使孩子對吃飯等產生厭煩感。

我的寶寶當初也是這樣，從四個月添加輔食開始，就沒好好吃過一頓完整的，只有燉蛋還能吃半碗，其他米飯啊、粥啊，吃幾口就開始鬧了，直到奶頭塞到他嘴里才行。他頭兩三個月還滿胖的，現在都沒什么長肉，我很苦惱。就咨詢了兒保專家，告訴我說馬上斷奶（那時7、8個月）。因為他一直戀著我的奶，所以就不肯吃輔食，總想著還有奶可吃，而我的奶那時已不很多了，不能滿足7、8個月寶寶生長發育的需要了，這樣下去，孩子會越來越瘦的。斷奶的那幾天，先不要給他喂其他輔食，光喂奶粉，等他適應了，再把輔食恢復上去。平時到喂的時候，首先總是給他吃輔食，而不是奶。且喂輔食的時間要比正常喂奶時間稍微早一個小時，這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了，那時他肯定是吃不進任何東西，而只要吃奶的。我的寶寶斷了奶后，現在吃飯可能吃呢！一碗粥很快就干光了。身體也又胖起來了。

第一個問題：隨著寶寶月齡的增加，媽媽的乳汁和配方奶粉已經不能滿足寶寶快速生長發育的需求了。因此，從寶寶4個月起，媽媽要根據兒童保健專家的指導，為寶寶添加輔食了。1.添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應輔食過早或過晚添加，都會對寶寶的健康有不良影響。過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂；而過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質食品。2.添加輔食應從一種到多種要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓他們嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個好處，即寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。若是吃后的幾天內沒發生不良反應，則表明寶寶可以接受這種食物；如果懷疑寶寶對某種食物過敏，不妨一周后再喂一次，要是接連出現2～3次不良反應，便可認為寶寶對這種食物過敏。3.添加輔食應從稀到稠寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此媽媽只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最后發展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會發生消化不良。第二個問題：舌苔厚是怎么回事，應該怎么辦。舌與內臟有著密切的關系，當內臟出現病變時可以從舌質、舌苔、舌的形態方面顯現。小兒的脈搏受多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，而小兒許多疾病往往反映在舌頭上，由于沒有煙酒對舌頭的影響，所以看小兒舌的變化比切脈更靠得住。　　看舌頭的變化有三個方面，即舌苔、舌質和舌形態。　　看舌苔　　正常小兒的舌苔呈薄白而滋潤。　　★當有消化不良引起的胃病、積食，咳嗽多痰，舌苔就會變得厚膩；　　★孩子著了涼，在感冒初期，舌面上會出現一層較厚的白色苔。感冒發展后，舌苔會變成黃色，表明熱象較明顯；　　★當孩子因腹瀉而脫水或高燒不退，就會出現干燥的舌苔；　　★有些過敏性疾病會出現地圖樣舌苔或剝苔；　　★如發現小兒舌面上有白點，連嘴唇上也有，可能孩子肚里有蟲；　　★黑色苔且干得像河底裂開那樣，往往出現在長期高熱的重病小孩。　　然而舌苔有時也會有“假象”，如剛吃過牛奶，舌苔呈白色，吃了桔子，顏色呈黃色，吃過橄欖，舌苔會變成可怕的黑色，如此等等，父母不必驚慌。　　看舌質　　正常小兒的舌質潤而淡紅色。　　★有貧血及白血病的小兒，由于血色素明顯降低，舌質變得很淡；嚴重的腹瀉伴有脫水或重病高熱，舌質變成紅絳色帶有芒剌；　　★大病以后，有的孩子傷陰，舌面變得干紅，摸上去像豬腰子表面那樣，中醫稱為鏡面舌；　　★舌呈紫色或有紫色斑塊，這是由于血液循環發生了問題，機體缺氧所致，多見于新生兒窒息、先天性青紫型心臟病。　　看舌形態　　正常的小兒舌體活動靈活。　　★當舌體強硬，活動受限，表明有痰濁阻滯，多見于腦炎后遺癥；　　★舌抖動伸縮，多見于腦發育不全；　　★舌體外斜為風邪侵犯脈絡，多見腦血管意外；　　★舌常外伸，久不回縮，多見于甲狀腺功能低下引起的呆小癥；　　★舌反復伸出舔唇，旋即回縮，稱為弄舌，常見于先天愚型。　　在疾病過程中，應觀察小兒舌頭的動態變化　　★舌質由淡紅轉為紅絳，是熱證由淺入深；　　★舌苔由白轉黃是寒證轉為熱證；　　★舌苔由黃轉灰表明病情轉重；　　★舌苔由無到有，表明消化功能逐漸恢復；　　★舌苔由薄轉厚，說明消化不良加重；　　★舌苔由厚轉薄，說明胃腸消化功能恢復或咳痰減少。第三個問題：小紅點不是口腔潰瘍是什么？常見的情況是由于小兒皮膚黏膜薄嫩，所以局部壓力大的時候會出現小血管破裂而表現為小出血點。這種壓力增大的情況包括吸咬嘴唇，大一點的孩子淘氣用嘴靠負壓吸住空瓶子等，家長可以想一想孩子是否有類似的誘因，如果是這種情況引起的，幾天就恢復了，不用擔心，也不用做任何處理。很少見的情況是由血液系統疾病引起的出血。如果觀察數天出血點未消退或不斷有新的小紅點出現，或寶寶身體其它部位有類似情況建議到醫院檢查，簡單地查一下手指血就可以排除很多疾病。如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！