晚上七點后肚子鼓脹且不停放屁但不腹瀉，可能由飲食不當、消化不良、腸道菌群失調、胃腸動力不足、腹部著涼等因素引起。 1. 飲食不當：若晚餐進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，會導致胃腸負擔加重，引起腹脹、多屁。應調整飲食結構，適量進食，避免過快、過飽。 2. 消化不良：胃腸消化功能弱，食物不能充分消化吸收，在腸道內發酵產氣。可適當增加運動，促進胃腸蠕動，必要時遵醫囑服用多酶片等助消化藥物。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，菌群失衡，產氣增多。可補充雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 4. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，氣體排出不暢。可在醫生指導下使用莫沙必利等促進胃腸動力的藥物。 5. 腹部著涼：寒氣入侵腹部，影響胃腸功能。注意腹部保暖，可熱敷緩解。 出現這種情況，可先嘗試調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，明確原因，遵醫囑治療。

腹脹多是腸道內的產氣桿菌增多造成的，建議你口服健脾丸，麗珠腸樂等，外用十香暖臍膏來貼敷肚臍，平時應以柔軟、易消化、富營養原則,少量多餐,補充多種維生素,勿食生、冷、煙酒、辛辣食品。

病情分析：出現腹部脹痛不消化的現象應該是腸道功能不好引起的，他與平時每天沒有按時就餐或者吃的不容易消化的食物有關系，
指導意見：建議您少吃點辛辣刺激的食物清淡飲食，可以選擇服用木香順氣丸乳酸菌素片等藥物促進消化治療。