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            喝啤酒是否會導(dǎo)致發(fā)胖?

            喝啤酒會胖嗎

            • 回答1

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              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              喝啤酒可能會導(dǎo)致發(fā)胖,這取決于多個因素,如啤酒中的熱量、飲酒量、飲食習(xí)慣、身體代謝水平以及飲酒頻率等。 1. 熱量:啤酒含有一定的熱量,尤其是一些度數(shù)較高或添加了糖分的啤酒。 2. 飲酒量:大量飲用啤酒會使攝入的熱量累積,增加發(fā)胖的風(fēng)險。 3. 飲食習(xí)慣:如果在喝啤酒時搭配高熱量、高脂肪的食物,更容易發(fā)胖。 4. 身體代謝水平:代謝較慢的人,難以消耗多余熱量,易因喝啤酒發(fā)胖。 5. 飲酒頻率:頻繁喝啤酒,身體無法及時處理攝入的熱量,也可能導(dǎo)致體重增加。 總之,喝啤酒不一定必然導(dǎo)致發(fā)胖,但需要注意控制飲酒量和頻率,保持均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動,以維持健康的體重。

              2024-10-20 19:13
            • 回答2

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              申蘭闊 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒,感覺實在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。啤酒所含的營養(yǎng)成分并不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質(zhì)和糖分。我們常說多少度啤酒,指的是它所含的糖度。

              2024-10-20 19:13
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級甲等

              婦產(chǎn)科

              喝啤酒本身不會使人發(fā)胖。但值得提及的是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用,能夠增加食欲啤酒富含糖類、維生素、氨基酸、無機(jī)鹽等多種營養(yǎng)成分,適量飲用能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化、散熱解暑和消除疲勞

              2024-10-20 19:13
            • 回答4

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              崔立靜 醫(yī)師

              中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

              一級

              內(nèi)科

              啤酒本身是不會令人發(fā)胖的,因為它所含的熱量非常的少,只是一種帶有酒精的飲料而已,真正使人肥胖的主因是喝酒是所吃的食物,它們才是罪魁禍?zhǔn)住H藗兺ǔ⒛腥说摹捌【贫恰迸c啤酒聯(lián)系在一起,認(rèn)為啤酒會使人發(fā)胖。有些人為保持體形或體重,甚至將啤酒列為禁飲品。英國科學(xué)家的最新研究報告指出,啤酒不僅與身體肥胖無關(guān),而且還有助于減肥健身。英國威爾士大學(xué)的威廉斯教授對啤酒和人體效應(yīng)進(jìn)行長期觀察后得出一個結(jié)論:每天喝少量啤酒,有助于減輕體重;經(jīng)常喝適量啤酒的人,平均壽命比不喝啤酒要長。威廉斯最近發(fā)表的一項研究報告說,啤酒的酒精含量較低,水分占93%,含有促進(jìn)消化的碳水化合物以及蛋白質(zhì)和維生素等,不含脂肪和糖分。生產(chǎn)啤酒離不開啤酒花,這種多年生草本植物的果穗能夠使啤酒具有苦味和香味,同時也具有健胃和利尿作用。經(jīng)常適量飲用啤酒不會使人發(fā)胖,并且有利于減輕身體重量。報告說,啤酒是一種很好的“開胃酒”。人體腦神經(jīng)在啤酒酒精的刺激下,會不斷發(fā)出“進(jìn)食”指令。因此,經(jīng)常飲用啤酒能夠刺激食欲,確保人體攝入充足的熱量,增強(qiáng)體質(zhì)。啤酒還具有舒緩神經(jīng)緊張的功效。啤酒與諸如汽水之類的飲料相比對人體更有好處,因為汽水含大量糖分,除不利減肥外,還會對牙齒結(jié)構(gòu)造成不良影響。當(dāng)然,做任何事情都應(yīng)該適可而止,暴飲啤酒一方面會對身體造成傷害,另一方面也有可能對社會產(chǎn)生不良影響。入夏以來,啤酒成了人們降溫消暑的最佳選擇。在餐廳或夜市大排擋上,啤酒都是不可或缺的“主角”。幾個好友圍坐桌旁,一杯冰涼的啤酒在手,海聊海侃,煩惱和暑熱一同消失得無影無蹤,那情趣那愜意是無法替代的。營養(yǎng)豐富的健康飲料《辭海》對啤酒的解釋是非常有意思的:“啤酒,也叫‘麥酒’。以大麥芽及啤酒花為主要原料,經(jīng)酵母發(fā)酵而制成的一種含二氧化碳的低濃度酒精飲料。味甘,具清爽的苦味,有幫助消化、滋補(bǔ)身體的功效。”啤酒是由大麥芽、啤酒花、酵母和水釀制而成的。這些材料都是天然的,而且啤酒中沒有果汁飲料中常見的色素、甜味劑、增稠劑等添加劑,因此,許多醫(yī)學(xué)研究顯示,喝適量的啤酒對人體健康不但沒有害處,還有一定的保健作用!據(jù)化驗測定,啤酒含有17種氨基酸、豐富的B族維生素及碳水化合物、礦物鹽等物質(zhì),現(xiàn)代科學(xué)研究表明,啤酒中所含各種成份,既有較高的營養(yǎng)價值又具良好的藥療效果,啤酒中酒精含量較低,大多為5%左右,非但對胃和肝臟無損害,而且可平緩地促進(jìn)人體血液循環(huán);維生素B1、B6已能維持心臟正常活動,而煙酸則能擴(kuò)張血管,故它們對心血管系統(tǒng)有益,可加速新陳代謝。啤酒中的鈉、鉀等礦物鹽,對人體組織細(xì)胞的代謝起著調(diào)節(jié)作用。有利于人體必需水分的攝取吸收,啤酒所含酒花素能促進(jìn)唾液、胃液和膽汁分泌,健胃益脾。國外的最新研究發(fā)現(xiàn),從啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有預(yù)防胃潰瘍的作用。啤酒與“啤酒肚”無關(guān)啤酒有“液體面包”之稱,是說啤酒營養(yǎng)豐富,而不是說啤酒有多么高的熱量。國外的研究表明,啤酒不含致人肥胖的成分,因此喝啤酒與“啤酒肚”沒有直接的關(guān)系。如果說啤酒和人的肥胖有什么關(guān)系的話,恐怕得“怪罪”啤酒的開胃功能了。實際上,一杯啤酒(350毫升)的熱量僅為150卡路里,只相當(dāng)于一片白面包所含的熱量,而且其熱量主要來自于酒精,大都通過肝臟代謝后排出體外,不會作為脂肪儲存在人體內(nèi)。一個成年人一天所需的熱量為1700至2000大卡,相當(dāng)于5升啤酒。如果有人一天喝5升啤酒,大概就要被列入酗酒的范疇了。啤酒終歸是一種含酒精的飲料,如果長期過量飲用啤酒,必然會對肝臟造成損害。英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),成年男子每天飲用不超過1升的啤酒,不僅不會造成肥胖,還能有效降低心臟病發(fā)作的危險。喝啤酒有講究炎熱的夏天喝一杯冰涼的啤酒不僅可以消熱去暑,還可以令人胃口大開。但是,啤酒并不是越?jīng)鲈胶谩#保皵z氏度左右的啤酒泡沫最豐富細(xì)膩,酒花的香味最濃,口感最好;溫度太低,啤酒不僅泡沫會減少,而且會使其特有的殺口力全無,苦澀而難以下咽。喝啤酒最好使用專用的玻璃啤酒杯,太小的杯子會使啤酒很快升溫,而夜市大排擋所使用的一次性塑料杯使人無法欣賞泡沫在金黃色酒液中升騰的美感,無疑是喝啤酒的一大缺憾。人們?yōu)榱耸咕票宓脻M一些,往往采取沿著杯壁慢慢傾倒。這是不正確的。正確的方法是,先沿杯壁慢慢倒,當(dāng)?shù)怪寥种粫r要立起酒杯加快倒酒的速度,激起泡沫,然后再慢慢地斟滿酒杯。只有這樣,才能使啤酒的香味散發(fā)出來,而且泡沫還有隔絕空氣的作用,避免酒被氧化。喝啤酒不能像品紅酒那樣一小口一小口地喝,而要大口大口地喝,使酒液與口腔充分接觸,只有這樣才能品嘗出啤酒獨特的味道。喝啤酒最好不要吃太多油膩的菜肴,以減少脂肪的攝入。油還是啤酒的“大敵”。酒杯粘有油脂后,會使啤酒的泡沫減少、口感變差。

              2024-10-20 22:12
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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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