增加卵泡數量可從飲食調整、規律作息、適度運動、減輕壓力、合理用藥等方面著手。 1.飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.規律作息：保持充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，有利于內分泌平衡，促進卵泡發育。 3.適度運動：如慢跑、瑜伽、游泳等，能增強體質，改善身體的代謝功能。 4.減輕壓力：避免長期處于緊張、焦慮狀態，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.合理用藥：在醫生指導下，使用促排卵藥物，如氯米芬、來曲唑、尿促性素等。 總之，增加卵泡數量需要綜合多種方法，并在醫生的指導下進行。同時，要定期進行婦科檢查，監測卵泡的發育情況。

，你好朋友這樣建議可以接納中藥調理促進排卵

你最近一次檢查是什么時候這個你沒有說，黃體是否破裂沒有講，如果沒有做過激素六項建議先做一個激素六項做激素六項的目的是看卵泡生成素還有黃體生成素分泌，卵泡數量不多質量不好可能是有卵巢早衰