加強營養(yǎng)可從飲食均衡、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、補充營養(yǎng)素、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬果、全谷物等。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體機能恢復(fù)和營養(yǎng)吸收。 3.適當(dāng)運動：促進新陳代謝，增強體質(zhì)，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的利用。 4.補充營養(yǎng)素：在醫(yī)生建議下，合理補充維生素 D、鈣、鐵等營養(yǎng)素，如維生素 D 滴劑、碳酸鈣片、硫酸亞鐵片。 5.保持良好心態(tài)：減少壓力對身體的影響，維持正常的消化和吸收功能。 總之，加強營養(yǎng)需要綜合多種方法，長期堅持，并根據(jù)個人身體狀況進行調(diào)整。若存在營養(yǎng)相關(guān)疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。

對腎虧的治療，是有較多辦法，并常能獲得頗為滿意的療效。所用之藥根據(jù)前述證型特點，大致可分成四大類：1.補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山藥等，其中人參以后諸藥，偏于補腎氣；2.溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等；其中，杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效；3.滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，后幾味藥滋陰堅腎清熱的功效較佳；4.攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；這些藥主要用于腎氣不固之證；其中，后三味藥對腎不納氣更屬其所專長。補腎不僅可改善腎虧的病理狀態(tài)，而且可以緩解衰老的某些癥狀并延緩衰老過程，故其意義是較普遍的。然而，欲獲得滿意療效，又必須辨別清晰是何種腎虛，從而選用適宜之藥，不可盲目服用

患者你好，糖尿病的病人出現(xiàn)尿多，一方面可能血糖控制不滿意，一方面考慮腎功能有沒有問題。糖尿病病人的飲食非常重要，既要控制總熱量的攝入，又要足夠營養(yǎng)，。不論是精神不好還是尿多，關(guān)鍵還是要控制好血糖。建議你的爸爸根據(jù)自己的體重和活動量來合理飲食。嚴(yán)格控制總熱量，正常體重輕體力活動的條件下，主食（米面薯類）250-300g，減少油脂類的攝入，如果沒有腎病，可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入（瘦肉類），高纖維素，高維生素飲食。戒煙忌酒。需要注意的是控制飲食不等于挨餓不吃，那樣反而會加重病情。但白糖，紅糖，水果糖，蜂蜜等但糖類食品絕對不能吃（低血糖反應(yīng)時除外）

當(dāng)時我的胃口是超好的。你這種情況能理解，我有個朋友懷孕時也是吃不下，但是，她還是吃，她說這是為了孩子，哪怕剛吃下去一秒鐘就吐出來我也要吃！親啊，你也要有這種精神哦，看見吃的要積極哦。想吃什么，就趕緊吃，如果當(dāng)時吃不到的話，就先記下來，做出來或買回來的時候一定要吃，有時只是心理作用的，吃在嘴里時不要想，想了就吃不下了。現(xiàn)在市面上也有各種各樣的補品的，如果實在不行的話，你就買些補品吃吧，不過吃那些補品真的不如吃飯的好。不要怕吃胖了找不回來，我懷孕增重四十斤，現(xiàn)在已經(jīng)輕松減到懷孕前一樣的了。祝親心情愉快，身體健康！

懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應(yīng)格外講究一些，那么到底那些該吃那些不該吃呢？在這里，我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則。“六吃”是說這些食物要盡量多吃；“六不吃”是指對這些食物要盡量忌諱，如果只是偶爾接觸，你也不必太過于擔(dān)心。六吃一、全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習(xí)慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內(nèi)膽固醇的水平。當(dāng)然不要買那些口味香甜、精加工的麥片，天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片最好。屆時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麥餅干類的小零食，細(xì)細(xì)咀嚼能夠非常有效地緩解孕吐反應(yīng)；全麥面包可以提供豐富的鐵和鋅。二、奶、豆制品。孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求。酸奶也富含鈣，還有蛋白質(zhì)，有助于胃腸道健康。有些孕婦有素食的習(xí)慣，為了獲得足夠的蛋白質(zhì)，就只能從豆制品獲得孕期所需的營養(yǎng)。三、水果。水果種類很多，經(jīng)濟而又實惠的柑橘，盡管90%都是水分，但富含維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞。香蕉能很快地提供能量，幫助孕婦克服疲勞。如果你的孕吐很嚴(yán)重，吃香蕉則較為容易為自己的胃所接受。四、瘦肉。因為瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收。懷孕時孕婦血液總量會增加，為的是保證供給胎兒足夠的營養(yǎng)，因此孕婦對鐵的需要就會成倍地增加。如果體內(nèi)儲存的鐵不足，孕婦會感到極易疲勞，通過飲食特別是瘦肉補充足夠的鐵就極為重要。五、蔬菜。做西餐沙拉時不要忘記加入深顏色的萵苣，顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。甘藍是很好的鈣來源，你可以隨時在湯里或是餃子餡里加入這類新鮮的蔬菜。對于菠菜，曾有人認(rèn)為含有豐富的鐵質(zhì)，被當(dāng)作孕期可預(yù)防貧血的蔬菜之一。但最近專家提出菠菜中含鐵并不多，而含有大量影響鋅、鈣的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好處卻不少，富含鈣和葉酸，有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑，還有助于其他綠色蔬菜中鐵的吸收。六、干果。花生之類的堅果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。但是因為堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此每天應(yīng)控制攝入量在30克左右。杏脯、干櫻桃、酸角等干果，方便、味美又可以隨身攜帶，可隨時滿足孕婦想吃甜食的欲望。六不吃也就是我們習(xí)慣上所稱的忌口。這不是迷信，在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的，因為有些自己平常喜歡吃的食物，在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產(chǎn)生不利影響。一、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。二、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。三、甜食。糖類等在人體內(nèi)的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏了。四、味精。味精是平時很普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。五、人參、桂圓等補品。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎；所以不宜食用。六、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險因素，所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機物，鋁可通過胎盤侵入胎孕媽咪的“六吃與六不吃”。