因為維生素C是著名的還原劑，可使三價鐵還原成易吸收的二價鐵，所以在寶寶服用鐵劑的時候，加服維生素C或多吃富含維C的蔬菜水果，如西紅柿、柑橘、獼猴桃等，都有利于鐵元素的吸收。堿性食物如黃瓜、胡蘿卜、蘇打餅干等，可中和胃酸，降低胃內酸度，不利于鐵的吸收；乳制品、花生仁、核桃仁、芝麻醬、蛋黃、動物肝臟等食物中，含鈣、磷較多，因這兩種元素易與鐵形成不溶于水的化合物，也會影響鐵的吸收。因此進食這些食物最好與服用鐵劑錯開1～2個小時。各種可樂、雪碧類碳酸汽水中，常含有碳酸氫鈉、氫氧化鋁等堿性藥物，都可中和胃酸，降低胃內酸度，一樣不利于鐵劑吸收，所以在服用鐵劑的同時，別給寶寶喝汽水。肉類是鐵質的寶庫。肉類當中含有血紅素鐵，這可是最容易吸收的鐵，可以直接用來合成人體的血紅蛋白！肉的顏色越紅，所含血紅素越多，肝臟、心臟、腎臟、紅色瘦肉都是補血的好東西。其實肉類并不一定脂肪很高，比如說，醬牛肉的脂肪含量就很低，含鐵卻很多；烏骨雞更是微量元素豐富而脂肪特低的食品。安心補鐵別擔心孩子服用鐵劑時，令父母驚慌失措的變化包括：“我家寶寶吃藥后惡心、嘔吐！”“我家寶寶連大便也變黑了，是否消化道出血？”口服鐵劑最常見的副作用是消化道反應，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。為減少鐵劑對胃腸道的刺激，可安排孩子在飯后立刻服用鐵劑；如果寶寶的腸胃反應實在嚴重，不妨選用刺激性較小的葡萄糖酸亞鐵，從小劑量開始，讓腸胃逐漸適應。等不良反應消失后，再恢復到應服量。此外，由于鐵劑可與腸道中的硫化氫結合，而形成黑色的硫化鐵，孩子服食鐵劑后，大便顏色會變黑，這是正常現象，停藥后自然會消失，媽媽不必緊張。可以嘗試讓寶寶喝些酸奶.

我家寶寶剛換奶粉也不愿喝，還哭鬧的厲害，弄不好還會吐。我們起先用調羹一口一口喂，為了引開她的注意力，還專門有人在一旁逗弄她。后是用奶瓶，她不肯吸就把奶嘴稍剪大一點，一點點往寶寶嘴里到，再不然就是媽媽把沖好的奶粉準備好，剛開始用母乳喂，等到寶寶喝的不注意的時候馬上換奶瓶，就這樣直到她喝習慣，她就會喝了。有些寶寶從母乳換成奶粉是要有一段過程的，只能慢慢來，我當時為了這個問題還咨詢過醫生，醫生的回答也大同小異，最壞的做法醫生說就是先餓餓寶寶，等他餓了自然會喝。以上方法媽媽都可以試試

寶寶都已經一歲了，可以吃粥類的食物了啊，媽媽可以給寶寶做著吃啊，我家鮑勃八個月的時候就不吃奶粉了。我就嘗試著給寶寶做著吃，知道長大。寶寶的身體很好的，什么都不缺，特別的健康。我家寶寶一歲的時候，就開始吃大米粥、小米粥、燕麥粥、米飯、青菜類的食物，每一天我都要自己給寶寶做著吃，雖然麻煩些，但是為了寶寶的健康營養我也堅持了下來，寶寶還小，牙齒并沒有完全的長齊。媽媽在給寶寶炒青菜類的食物是，可以把炒好的青菜給寶寶用刀輕微的切碎些，這樣寶寶服用起來會方便些的。

我家寶貝斷奶時就不愛喝牛奶，現在也是，朋友給出了一個好點子，你看看行不。牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。寶寶食用此糊有益智作用，有利于大腦發育和骨骼的生長。花生牛奶湯。材料：生花生、牛奶、冰糖適量。制法：1將生花生去殼洗凈，將冰糖、花生米入鍋煮爛熟，待想吃的時候，再加入純牛奶煮開即可。3如果是用生牛奶，要將牛奶與花生同時入鍋。

還是要給孩子喝奶，酸酸乳不是奶，是飲料，對孩子不好，寶寶還那么小。沒有奶可是不行。你狠點心，什么都別給她吃，她餓了，自己想吃東西，你給她奶粉她也就吃了。不能太遷就她，這樣就把寶寶害了。一定要喝配方奶，牛奶現在寶寶小還吸收不了，酸奶添加劑太多，寶寶也消化不了。只能想辦法讓她喝配方奶。