葡萄糖高可能由飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、遺傳因素、應激狀態等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。 1.飲食不當：長期高糖、高脂飲食易導致血糖升高。應控制碳水化合物攝入，減少甜食、油炸食品的食用，增加蔬菜、全谷物的比例。 2.缺乏運動：運動量不足會影響糖代謝。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.胰島素抵抗：身體細胞對胰島素反應不佳。可通過改善生活方式，必要時使用二甲雙胍、吡格列酮等藥物改善胰島素敏感性。 4.遺傳因素：部分人因遺傳易患糖尿病。需要定期監測血糖，早期發現異常。 5.應激狀態：如感染、創傷等，會使體內激素變化導致血糖升高。應激解除后，血糖可能恢復，若持續升高需治療。 發現葡萄糖高不要恐慌，應及時就醫，明確原因，在醫生指導下采取合適的治療和生活方式調整。

46歲,男,最近單位體檢,血糖8.0尿酸385甘油三酯1.99!根據你的情況建議注意飲食!飲食治療是很重要的治療方法,大約50%的糖尿病患者可因良好的飲食控制而達到控制病情的目的.（1）控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則.（2）供給適量的碳水化合物.目前不主張老年人要過嚴地控制碳水化合物.（3）供給充足的食物纖維.（4）供給充足的蛋白質.（5）控制脂肪攝入量.（6）供給充足的維生素和無機鹽.（7）糖尿病患者不宜飲酒.（8）糖尿病患者應合理安排每日三餐,每餐都應含有碳水化合物,脂肪和蛋白質,以有利于減緩葡萄糖的吸收.（9）應控制油炸食品,粉條薯類食品及水果.平時不能吃的：糖尿病患者當體質處在燥熱時應忌食助熱生火,香燥傷陰的食品,如蔬菜中的韭菜,蒜苗,辣椒,姜,胡椒,香菇,茴香,芹菜等;肉類中的狗肉,驢肉,羊肉,鹿肉等;海鮮中的帶魚,螃蟹等.糖尿病患者在選用食物時,除了要辨證施食外,還要注意食物之間的配伍情況.水果口感好,還能補充大量維生素,果酸和礦物質.（1）患者可以選擇水果,但必須掌握時機以及數量.（2）血糖控制平穩時（餐后2小時血糖在180mg/dl以下,HbAlc(在7.5%以下)可以選用水果.（3）應將水果的熱量計入每日總熱能之內,選用時減去相應的碳水化合物的量.（4）吃水果最好在兩餐之間做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖發生.（5）吃何種水果?1.蘋果,橘子,梨,獼猴桃相對含糖較少.2.避免吃香蕉,紅果之類含糖較多的水果.

你好，你的血糖較高，建議你要積極的進行血糖檢查，如糖化血紅蛋白、糖耐量實驗等，進行明確診斷后再進行治療。如果診斷為糖尿病，就需要早期藥物控制，因為糖尿病并不可怕，可怕的就是出現并發癥。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你采用傳統中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫。這些藥物通過調節人體陰陽虛實，改善氣血失調失養的狀態，迅速消除胰島受體面的有害酸肽，激活血液中的胰島素受體，使體內的葡萄糖、蛋白質及脂質代謝紊亂恢復正常，從而加強細胞分泌調節，修復因長期使用降糖西藥導致的細胞分泌紊亂，增強人體免疫力，進而達到既治病又強身的目的;這些藥物配合使用可以修復胰腺功能，調節自身代謝平衡，消除、緩解各種并發癥，具有阻斷遺傳和杜絕復發的可能。這些藥物在糖尿病的康復上，達到了中醫臨床公認的“效果顯著、治療徹底、無復發、無毒副作用”的四條統一標準。希望正確治療早日康復！

水果也有糖分，每天只能吃250克的水果就夠了。

考慮為糖尿病.糖尿病的診斷標準是血糖,建議復查空腹血糖,糖耐量試驗.如果隨機血糖大于等于11.1mmol/L可確診糖尿病.(需另一天再次證實,排除應激狀態外,如感染,外傷）如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診糖尿病.(需另一天再次證實,排除應激狀態外,如感染,外傷）.正常的空腹血糖3.89-6.1mmol/L,正常人餐后2小時血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小時血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,為糖耐量減低.餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L,考慮為糖尿病（需另一天再試）.(排除應激狀態外,如感染,外傷）.糖尿病是一個終身疾病,需要終身治療,目前醫學水平還達不到根除,主要是通過各種方法控制血糖,延緩并發癥的發生.糖尿病患者一經確診,就要正規治療.血糖波動會造成機體器官的損害,加速并發癥的發生.糖尿病的治療,要根據糖尿病病人的個體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無并發癥等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運動療法,糖尿病教育,血糖的監測,有一環節做不好,都會影響治療,建議要到糖尿病專科醫院正規治療.祝您早日康復!考慮為糖尿病.糖尿病的診斷標準是血糖,建議復查空腹血糖,糖耐量試驗.如果隨機血糖大于等于11.1mmol/L可確診糖尿病.(需另一天再次證實,排除應激狀態外,如感染,外傷）如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診糖尿病.(需另一天再次證實,排除應激狀態外,如感染,外傷）.正常的空腹血糖3.89-6.1mmol/L,正常人餐后2小時血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小時血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,為糖耐量減低.餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L,考慮為糖尿病（需另一天再試）.(排除應激狀態外,如感染,外傷）.糖尿病是一個終身疾病,需要終身治療,目前醫學水平還達不到根除,主要是通過各種方法控制血糖,延緩并發癥的發生.糖尿病患者一經確診,就要正規治療.血糖波動會造成機體器官的損害,加速并發癥的發生.糖尿病的治療,要根據糖尿病病人的個體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無并發癥等情況,才能制定出具體的治療方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.糖尿病的治療要從5方面著手,就是藥物治療,飲食療法,運動療法,糖尿病教育,血糖的監測,有一環節做不好,都會影響治療,建議要到糖尿病專科醫院正規治療.祝您早日康復!