2 歲寶寶便秘可能由飲食不當、腸道功能弱、缺乏運動、水分攝入不足、心理因素等引起。要改善這種情況，可從飲食調整、培養良好排便習慣、適當運動、補充水分、心理安撫等方面入手。 1.飲食調整：增加膳食纖維豐富的食物，如蔬菜（西蘭花、胡蘿卜等）、水果（香蕉、蘋果等），以及全谷物食物。 2.培養習慣：每天定時引導寶寶在馬桶上坐一會兒，形成規律的排便反射。 3.適當運動：鼓勵寶寶多爬行、走路，促進腸道蠕動。 4.補充水分：保證寶寶每天有足夠的水分攝入，以維持腸道濕潤。 5.心理安撫：避免寶寶因緊張、焦慮等情緒影響排便。 總之，家長要耐心對待寶寶便秘問題，通過多種方法綜合調理。如果便秘情況嚴重，持續不緩解，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

寶寶便秘了，可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在腸道中部分發酵，可刺激腸蠕動，有助于通便。還可以加輔食，將菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥給寶寶喝，蔬菜中大量的纖維素可以促進腸蠕動，達到通便。輔食中有B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便有幫助。偏方：香蕉用微波爐打1分鐘后食用。用薏米煮水給寶寶喝的,可以直接喝,也可以用來沖牛奶,你試試.便秘的常見原因為：　　〈1)食物成分不當，或進食過少。如用牛乳喂養，牛乳沖得太濃，或糖分過少，因為牛奶中蛋白質較多，大便已很干燥，如果牛奶濃了，蛋白質更多，如果缺乏適當的糖分，大便干結就不易排出。如果再吃鈣粉，則形成鈣化酪蛋白，使大便更干，日復一日，就會引起便秘。大便干結后，食欲減退，進食量少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大使也越干，越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。　　〈2〉缺乏定時排便的習慣。腸蠕動受神經機制支配，如每日定時排便形成習慣，到時候就想排便，這樣糞質在結腸內停留不會太久，大便也不會太干，就容易排出。有時因為大便干，排便時引起肛裂，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時間越久便秘也就越頑固。也有經常用開塞露等通便，形成習慣，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想辦法解決了。　　〈3)腸功能失常。有的兒童由于營養不良，或患佝僂病病、甲狀腺功能減退癥等，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，個別兒童因先天性巨結腸癥等先天缺陷，致使經常便秘。　　

　　導致小兒便秘有多種原因:(l)牛乳喂養:牛乳內含有多量的鈣和醋蛋白,容易在大腸內結成硬塊,使大便干硬,不易排出。若飲水過少,更易使秘。　　(2)飲食量不足:嬰兒食量小,大便也少。乳液糖分不足,大便易干燥。長期食用量小,嬰兒會因營養不良使腹肌、腸肌收縮力減弱而發生便秘。　　(3)食物成分不適宜:一日飲食中各種成分安排不平衡。如食物中蛋白質過多,碳水化合物缺少會大便干燥,次數也少;食物中碳水化合物過多,含纖維的菜蔬少,也容易便秘。　　(4)腸功能失常:生活無規律,難以建立每日定時排便的反射,致使腸肌松弛。此外,身體缺乏活動或慢性疾病也可使腸功能失常而便秘。　　3.護理:(l)稀釋牛乳:便秘時可先在牛乳里加一部分水或米湯將其稀釋,或每晨口服二茶匙蜂蜜,但量不宜多,以免引起腹瀉。　　(2)調整飲食:增加喝水量,注意蛋白質、碳水化物和蔬菜類食物的合理搭配。6個月以上嬰兒可吃菜泥、碎菜、果泥、果羹等。　　(3)訓練排便:培養有規律的生活習慣,每日定時間、定地點訓練排便,以建立良性條件反射,養成按時排便的習慣。　　(4)加強運動:堅持身體鍛煉,做體操,多活動,增加腹肌收縮和腸肌蠕動的功能。

　　導致小兒便秘有多種原因：(l)牛乳喂養：牛乳內含有多量的鈣和醋蛋白,容易在大腸內結成硬塊,使大便干硬,不易排出.若飲水過少,更易使秘.　　(2)飲食量不足：嬰兒食量小,大便也少.乳液糖分不足,大便易干燥.長期食用量小,嬰兒會因營養不良使腹肌,腸肌收縮力減弱而發生便秘.　　(3)食物成分不適宜：一日飲食中各種成分安排不平衡.如食物中蛋白質過多,碳水化合物缺少會大便干燥,次數也少;食物中碳水化合物過多,含纖維的菜蔬少,也容易便秘.　　(4)腸功能失常：生活無規律,難以建立每日定時排便的反射,致使腸肌松弛.此外,身體缺乏活動或慢性疾病也可使腸功能失常而便秘.(l)稀釋牛乳：便秘時可先在牛乳里加一部分水或米湯將其稀釋,或每晨口服二茶匙蜂蜜,但量不宜多,以免引起腹瀉.　　(2)調整飲食：增加喝水量,注意蛋白質,碳水化物和蔬菜類食物的合理搭配.6個月以上嬰兒可吃菜泥,碎菜,果泥,果羹等.　　(3)訓練排便：培養有規律的生活習慣,每日定時間,定地點訓練排便,以建立良性條件反射,養成按時排便的習慣.　　(4)加強運動：堅持身體鍛煉,做體操,多活動,增加腹肌收縮和腸肌蠕動的功能.

便秘俗稱大便干燥。孩子幾天不大便，父母著急，孩子吃不好，睡不安，長不高，要及時處理。引起嬰幼兒便秘的原因較多：(1)沒有養成定時排便的習慣該排便時，孩子還在玩耍，抑制了便意，久之使腸道失去了對糞便刺激的敏感性，大便在腸內停留過久變得又干又硬；(2)飲食不足嬰兒飲食太少，經消化后產生的殘渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥；(3)食物成分不當食物中含多量蛋白質，而碳水化合物、纖維成分少，也容易造成便秘；(4)腸管功能不正常缺乏運動或患佝僂病、營養不良等都可使腸肌松弛，缺乏對糞便的推動力；(5)其他因素如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等都可引起便秘。便秘的治療首先查明便秘的原因，根據病因，采取治療措施。改善飲食，訓練排便習慣也是很重要的。母乳喂養兒便秘時，可給糖水或橘子汁；牛奶喂養者便秘，可在牛奶中增加糖量或果汁，以刺激腸蠕動。年長兒可食蔬菜、谷類食品。輕度便秘者可用郁李仁3至5粒服用，每日2次；或用白蘿卜水加蜂蜜，每晚服1次。如需臨時處理可用“小兒開塞露”一支切斷后塞入肛門內，保留5分鐘可排便。或用肥皂切成圓柱狀塞入肛門內，保留5分鐘即可排便。但切忌動作過猛，以免刺傷肛門或腸粘膜。吃奶的孩子便秘也是較常見的，主要是由于嬰兒胃腸功能發育不全，腸蠕動遲緩之故。嬰兒便秘可進行無痛的方法解決。(1)用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復進行3回。(2)嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。(3)用油質外用藥(如金霉素軟膏)涂在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便。脫肛又稱直腸脫垂，是指肛管、直腸向肛門外翻出而脫垂于肛門外。