中醫減肥原理主要包括調理臟腑功能、促進新陳代謝、祛痰化濕、調節經絡氣血、改善體質等。 1.調理臟腑功能：中醫認為臟腑功能失調可能導致肥胖。通過調理脾胃、肝腎等臟腑，使其功能恢復正常，有助于控制體重。 2.促進新陳代謝：運用中藥或針灸等方法，加快身體的代謝速度，消耗多余的熱量和脂肪。 3.祛痰化濕：肥胖者多有痰濕內蘊，中醫采用祛痰化濕的方法，消除體內痰濕，達到減肥目的。 4.調節經絡氣血：經絡氣血不暢也可能引起肥胖。通過按摩、針灸等刺激經絡穴位，使氣血通暢，促進脂肪代謝。 5.改善體質：根據個人體質進行調理，如陽虛體質者溫陽，陰虛體質者滋陰，使身體達到平衡狀態，從而利于減肥。 總之，中醫減肥是一個綜合性的調理過程，需要根據個體情況制定合適的方案，并堅持治療。

您好，中醫減肥的“副作用”很小。減肥產品的消費者都希望能夠安全減肥，而非破壞性減肥，如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應，更不希望有毒物質殘存在體內。

針灸減肥沒有副作用減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!