病情分析：二十歲女生月經(jīng)長期不規(guī)律，可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮疾病、精神因素、過度節(jié)食等引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經(jīng)周期。可通過調(diào)整生活方式、保持良好作息來改善，必要時遵醫(yī)囑使用藥物如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。 2.多囊卵巢綜合征：這是常見的婦科內(nèi)分泌疾病，會有月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等癥狀。治療包括調(diào)整生活方式、藥物治療（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍等）。 3.子宮疾?。鹤訉m內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等子宮病變可能導致月經(jīng)異常。通常需要進行超聲等檢查明確，治療方法有藥物治療、手術(shù)治療等。 4.精神因素：長期精神緊張、壓力大，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經(jīng)失調(diào)。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 5.過度節(jié)食：營養(yǎng)攝入不足會影響身體正常機能，導致月經(jīng)紊亂。要保證均衡飲食，攝入足夠的營養(yǎng)。 總之，月經(jīng)長期不規(guī)律需要引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。
指導意見：建議保持局部清潔干爽月經(jīng)前后不要吃生的冷的食物，可以選擇口服乙烯雌酚片以調(diào)理月經(jīng)周期，