-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
江偉強 主治醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
中醫科
-
由于現在的都市白領長時間坐在辦公室，因此，很多女生都形成了肥臀、梨形身材、下半身水腫等等的不同身材問題。也因為這樣，逐漸衍生出了一些針對辦公室白領而出現的瘦身方法：辦公室減肥瘦身方法。其實辦公室減肥瘦身方法有很多，例如：椅子坐前三分之一、坐的時候抬頭挺胸等等。除了運動方面，還有一些適合在辦公室里吃，但又不會擔心肥胖的辦公室零食：紅棗、蘋果、香蕉、杏仁以及核桃等等。無論是飲食方面，還是運動方面，都可以總結為辦公室減肥瘦身方法。
2016-02-05 12:23
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
如果是身體肥胖，在辦公室減肥可以練習五禽戲，瑜伽等，對減肥是有好處的，平時最好是多運動，注意飲食，不要吃油膩的食物和過多的甜食，以清淡為主，可以吃些蔬菜水果代替部分主食，每餐不要吃的太飽，吃七八分飽就可以了。不要過度節食，避免影響身體的健康。
2019-12-13 21:17
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
