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干葡萄干有何功效與作用？

2016-02-01 17:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

干葡萄干有何功效與作用？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃富娟副主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

中醫科

干葡萄干具有豐富的營養，其功效與作用包括提供能量、補充礦物質、抗氧化、促進消化、輔助調節血壓等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.提供能量：富含糖分，可為身體活動提供必要的能量。
2.補充礦物質：含有鉀、鐵、鈣等礦物質，有助于維持身體正常生理功能。
3.抗氧化：含有的類黃酮等物質，能對抗自由基，延緩衰老。
4.促進消化：膳食纖維可促進腸道蠕動，改善消化。
5.輔助調節血壓：鉀有助于維持正常的血壓水平。
適量食用干葡萄干對身體有益，但也應注意控制攝入量，避免糖分攝入過多。
2016-02-01 18:41

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