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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
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手術室
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你好,減腿要做耐力性的運動,建議你做慢跑、快走,對減腿,尤其是小腿效果是比較好的。建議您每天保證四十分鐘以上的運動,跳繩、快走、打羽毛球都是可以的
2016-02-02 16:45
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