月經量少、色黑且推遲可能與內分泌失調、子宮疾病、精神因素、營養不良、藥物影響等有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少、推遲且顏色發黑。可通過調整生活方式，如規律作息、減輕壓力來改善。
2.子宮疾病：如子宮內膜炎、宮腔粘連等，炎癥或粘連會影響經血排出。需要就醫檢查，明確診斷后進行抗炎或手術治療。
3.精神因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。應注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。
4.營養不良：過度節食或飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養元素，影響月經。需均衡飲食，補充蛋白質、維生素等。
5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。停藥后一般會逐漸恢復，若持續異常需就醫。
如果出現月經量少、色黑且推遲的情況，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

月經顏色發黑量少一般可能與內分泌失調,婦科炎癥等有關, 注意不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血.可以吃動物肝臟或其他補血食物.建議喝棗茶或枸杞茶.多吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜.祝您有個健康的好身體.

你好，你所說的主要是月經量少，色黑，這樣的情況主要是與婦科感染，與血淤 有關，要去做個腹部B超，同時注意衛生，可以用些中藥調理，如活血化淤的中藥類的