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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蔬果減肥效果受多種因素影響，包括蔬果種類(lèi)、攝入量、個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-11-19 16:46
1.蔬果種類(lèi)：不同蔬果的營(yíng)養(yǎng)成分和熱量不同，如蘋(píng)果、香蕉等富含纖維，利于飽腹感。
2.攝入量：攝入過(guò)少無(wú)法滿足營(yíng)養(yǎng)需求，過(guò)多也可能影響減肥效果。
3.個(gè)人體質(zhì)：新陳代謝速度不同，對(duì)蔬果減肥的反應(yīng)也不同。
4.飲食習(xí)慣：若還大量攝入高熱量食物，會(huì)影響減肥成果。
5.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)，僅靠蔬果減肥效果有限。
蔬果減肥可作為輔助手段，但需綜合多種因素，結(jié)合健康的生活方式，才能達(dá)到理想的減肥效果。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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主任醫(yī)師 教授
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主任醫(yī)師 教授
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