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老人消瘦如何科學調理飲食？

2015-11-11 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌疾病

問題：

老人消瘦如何科學調理飲食？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

老人消瘦科學調理飲食，要注意蛋白質攝入、食物選擇、飲食頻次、維生素補充和微量元素補充等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.蛋白質攝入：增加蛋白質，優先選擇動物性蛋白，如魚肉、雞肉、牛肉。
2.食物選擇：控制富含纖維素食物，適量吃甜食，葷素合理搭配。
3.飲食頻次：少吃多餐，增加每次總進食量。
4.維生素補充：補充多種維生素，如維生素A、B族、C、D等。
5.微量元素補充：適當補充鋅元素，可改善食欲。
老人消瘦飲食調理需綜合考慮，長期堅持，如有身體不適及時就醫。
2015-11-11 16:30

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