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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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早上快走完不建議空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水雖有一定益處，但飲用時(shí)間不當(dāng)可能影響健康。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2015-11-21 10:13
1.空腹喝蜂蜜水可能刺激胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃部不適，長(zhǎng)期如此可能引發(fā)胃炎等問(wèn)題。
2.飯后1.5-2小時(shí)喝蜂蜜水較為適宜，此時(shí)有助于消化和吸收。
3.睡前1-2小時(shí)適量飲用，能補(bǔ)充能量，緩解疲勞，還有一定的助眠作用。
4.下午三四點(diǎn)時(shí)，身體較疲勞，喝蜂蜜水可補(bǔ)充糖分和能量。
5.對(duì)于便秘人群，早晨起床后先喝一杯溫水，再喝蜂蜜水，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
總之，選擇合適的時(shí)間喝蜂蜜水才能更好地發(fā)揮其作用，同時(shí)要注意適量飲用。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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肖新民
副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
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李恒敏
主任醫(yī)師 教授
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
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滕松茂
主任醫(yī)師 教授
上海華東醫(yī)院
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