摘要：蜂蜜是一種天然食品，在日常生活中，我們常以蜂蜜調味飲用，以達到保健美容的效果，它對人體健康是十分有益的。此外，蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，西瓜是生活中很常見的水果，含有大量的水分，是一種可以滋身補體的食物，食用起來非常可口。西瓜果肉可以生津解暑，天氣熱的時候大家都比較喜歡吃，而且可以利尿…… 查看全文>>

摘要：檸檬味道雖然很酸，但卻有著非常強大的功效，不僅能延緩衰老，還能治療感冒，是不可多得的好物。很多人都是將檸檬泡水來食用，可是卻沒有掌握方法，那么檸檬怎么泡水功效最…… 查看全文>>

摘要：在白領階層中，工作節奏快，多以腦力勞動為主，平時缺少鍛煉，中午在單位經常吃快餐，晚上回家又身心疲憊懶得做。如此一來，很容易造成營養不平衡，嚴重打破生理平衡，導致…… 查看全文>>

摘要：女人每個月總會有那么幾天，絕大多數女性一到月經期間，就出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，尤其是月經過者。還有的女性抵抗力會有所下降，情緒易波動。那么經期吃什么好呢？…… 查看全文>>

摘要：很多上班族為了趕工作進度，不得不犧牲掉睡眠休息時間，用來熬夜加班。可是經常熬夜，對身體有非常大的影響，不僅容易長斑長痘，而且還會增加患糖尿病、高血壓等疾病的風險…… 查看全文>>

摘要：在一年四季中，夏季氣候最為炎熱，室內外的溫度急劇升高，人體內的陽氣在這個時候也最為旺盛，如此內外“夾攻”，人體內的“火”自然無法不旺。再加上心是對應夏季的，因此…… 查看全文>>

摘要：夏季雨水多，也是很容易產生濕氣的，特別是三伏天，所以我們要多吃一些祛除濕氣的食物。下面小編為大家介紹六種祛除濕氣的食物吧。 查看全文>>

摘要：近年來，內分泌失調飲食調理是一個很多女性共同關注的問題，內分泌失調會令女性皮膚變暗無光澤，甚至長斑長痘，這個可以通過飲食予以調理。那么，內分泌失調飲食吃什么好呢…… 查看全文>>

摘要：夏天吃什么瓜，很多人會說冬瓜。在中醫眼中，冬瓜是夏季第一瓜，全身上下都是寶，藥食兩用皆是佳品。冬瓜是夏季的時令菜，那么夏季食用冬瓜有什么好處？ 查看全文>>

摘要：金銀花又名銀花、雙花、忍冬花、鷺鷥花、二寶花，為忍冬科多年生半常綠纏繞性木質藤本植物忍冬的花蕾和初開的花。金銀花是常見的中藥材，很多中成藥里都含有金銀花，用金銀…… 查看全文>>

摘要：在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節里讓人吃得最為酣暢淋漓。西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，我們都知道吃西瓜清…… 查看全文>>

摘要：夏季，天氣炎熱是不可避免的了。隨著溫度的升高，加上汽車的排放氣的增加，大城市的夏天就像火爐一樣。所以，我們在夏天一定要吃些食物來消暑。下面小編為大家介紹五種消暑…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，玫瑰花是一種藥食同源的中藥材，服用之后對于身體具有很好的滋補養生功效。茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實，玫瑰…… 查看全文>>

摘要：一年一次的三伏天已經到來，在三伏天中，我們必須注意飲食，不要吃太多冰冷的東西，這樣可以改善冬天手腳冰冷的情況。那么，為什么三伏天不宜吃冷飲呢？ 查看全文>>

摘要：30歲的女人眼腳，笑起來的時候就會有各種法令紋，到了40歲，50歲的時候，更是不可避免的爬滿了皺紋。皺紋，是女人永遠的敵人，而每當天氣干燥時節，水分的大量流失使…… 查看全文>>

摘要：豆漿中的營養可以說非常豐富，可是如果加工不合理，這些營養就不會充分地被人體所吸收，弄不好反而還會危害到我們的身體健康。 查看全文>>

摘要：麻辣燙，作為流傳多年的四川特色小吃，因無可不燙，無味不有的特點，從而深受廣大消費者的喜愛。很多人都喜歡吃麻辣燙，尤其覺得街邊的麻辣燙味道更好。但是，麻辣燙是一種…… 查看全文>>

摘要：夏季一到很多人便熱得躁動不已，一不小心就會中暑，那么夏季該如何養生呢？小編現在就為大家介紹一下夏季養生大全，看完本文，你一定會有所了解。 查看全文>>

摘要：抽筋的學名叫肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，影響睡眠。那么，吃什么可以預防腿…… 查看全文>>

摘要：月經因多數人是每月出現1次而被稱為月經，它是指有規律、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變…… 查看全文>>

摘要：燉鴿子湯這可是一道大補的菜肴，鴿子湯的營養價值要遠遠的高于其他湯類，不僅能夠補腎，還可以補血，關鍵味道還很贊。大家知道燉鴿子湯怎么做好吃呢？下面小編就為大家介紹…… 查看全文>>

摘要：手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題，冬天女性手腳冰涼可以理解，但是夏季手腳冰涼女性就要注意了。由于體質或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也依然會怕冷，經常覺得…… 查看全文>>

摘要：因為夏季的氣溫十分炎熱，因此人們的飲食應該以清淡為主，多吃蔬菜更有利于健康。那么夏季應該如何安排飲食呢？下面就讓小編帶大家一起去了解夏季養生食譜，讓你安心過夏。 查看全文>>

摘要：濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。想去濕…… 查看全文>>

摘要：女人總是抗拒不了甜食，我們可以戒肉、戒飯，但是怎么也抗拒不了甜品。想要豐胸又不想長胖，今天小編推薦，銀耳木瓜羹。除了美味，還有一定的食療作用。青木瓜干、銀耳，都…… 查看全文>>

摘要：經期的前3天是豐胸的最好時機之一，因為這時候的卵巢動情激素24小時都會等量分泌，只要吃對豐胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤積。究竟吃什么好呢？小編就為大家介紹一下。 查看全文>>

摘要：說起綠豆的好處，人人都知道有清熱解毒、止渴消暑、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等，因此很多人喜歡夏天在家里熬點綠豆湯。那么，煮綠豆湯有什么講究呢？ 查看全文>>

摘要：夏天容易出汗，汗液是隨著汗腺排出體外的，汗液多了，汗腺內的臟東西也多了，一旦沒有及時清潔面部，皮膚表面的汗腺就會堵塞，導致臟東西無法排出體外，這些臟東西在皮膚里…… 查看全文>>

摘要：在這個以瘦為美的時代，很多MM為了保持骨干的身材，寧可餓肚子。于是就導致很多MM出現低血糖癥狀，因低血糖出現暈倒的也不在少數。那么，女生低血糖如何飲食調理？ 查看全文>>

摘要：十女九寒，三伏天去宮寒的最佳時間，錯過只能等明年！女性的子宮是女性的一個非常重要的器官，宮寒的女性往往不容易受孕，而且在身體上會出現很多的癥狀。在生活中，宮寒的…… 查看全文>>

摘要：夏季來臨，氣溫逐步升高，各種病原微生物容易滋生繁殖，食物中毒進入易發、高發、突發期。食物中毒一般可分為細蔭性食物中毒、植物性食物中毒、動物性食物中毒、化學性食物…… 查看全文>>

摘要：美麗是要養出來的，最直接最有效的方法就是經過飲食療法。美容養顏的食物有哪些？下面介紹的食物既可以滿足大家的味蕾，又可以幫助大家美容養顏，下面隨小編一起來看看，美…… 查看全文>>

摘要：每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，采取相應有效…… 查看全文>>

摘要：玫瑰的藥用價值也很大，而且它是藥食同源的食物。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤、調經止痛。那么經期煩躁怎么辦？小編推薦試試薄荷…… 查看全文>>

摘要：腎結石已經成為一種常見的腸胃疾病，令患者痛苦不堪。腎結石并不是小毛病，除了可導致腎功能衰竭，還有致癌的風險。那么腎結石如何飲食調節？ 查看全文>>

摘要：對于人類來說，一日三餐是必不可少的，食物是維持我們身體活動的營養來源。對于食物的挑選，我們各有不同，食用方法也都有不同，因此，大部分都是以各自的喜愛進行。“早餐…… 查看全文>>

摘要：魚是我們日常飲食中常用的食材，在所有的肉類當中，食魚肉應該是最健康的，種類也豐富。魚肉富含優質蛋白，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素…… 查看全文>>

摘要：近年，燒烤食物的種類逐年擴大，如豬肉、牛肉、動物內臟、玉米餅、豆腐干、蔥段、魷魚、小黃魚及蝦、蟹、貝類等海鮮。燒烤類食品位居垃圾食品之首，最新公布的致癌物名單，…… 查看全文>>

摘要：夏天來了，炎熱的夏天容易引起人們食欲不振。夏天天氣炎熱氣溫升高，大家就會容易出很多的汗，這個時候因為人體丟失的水分很多就需要吃一些補水食物。下面推薦4款開胃食譜…… 查看全文>>

摘要：芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇；形色美艷，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。那么，芒果有什么營養價值呢？ 查看全文>>

摘要：擁有好的皮膚是讓人看起來也很舒心，但是我相信很多女生在為自己臉部毛孔而煩惱。確實，皮膚是需要保養的，只有多對皮膚下功夫，才能夠擁有更好的膚質。另一方面，我們也要…… 查看全文>>

摘要：民間傳說的“發物”，一般是指能夠導致疾病復發或加重的食物，這說法本身并無錯誤。這也是我國人民千百年來，反復觀察到某些人或某些疾病時，若食用某些食物，可導致疾病的…… 查看全文>>

摘要：阿膠是日常生活中常用的中藥滋補劑，具有補血滋陰，潤燥，止血之功效。廣泛用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠入藥已有三千年的歷史，是經受起考驗的地道中…… 查看全文>>

摘要：不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎么吃，什么不該吃。不正確的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康。下面五種早餐不要經…… 查看全文>>

摘要：芒果為著名熱帶水果之一，又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。那么大家知道吃芒果的禁忌…… 查看全文>>

摘要：現代人生活是比較富足，但是也出現了一些富貴病，如高血壓、高血糖、高血脂等疾病。造成它們發展的因素多是與飲食有關，當然也不能排除環境污染的因素。人們在享受富足生活…… 查看全文>>

摘要：豆腐是生活中很常見的食物，是生活中不可缺少的美食，豆腐含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。而…… 查看全文>>

摘要：菜籽油就是我們俗稱的菜油，是日常生活中比較常見的一種食用油，是一種從油料作物油菜籽里榨取的植物油。榨油的原料就是植物的種實，一般都會含有一定的種子磷脂，對血管、…… 查看全文>>

摘要：米飯、饅頭都是我們平時生活中的主食，而面包只是一個輔食而已。眾所周知，南方人喜歡吃米飯，而北方人喜歡吃饅頭，這是地域之間的差異造成的。對于減肥成為主流的今天，有…… 查看全文>>