女性常喝玫瑰花茶有什么好處？

眾所周知，玫瑰花是一種藥食同源的中藥材，服用之后對于身體具有很好的滋補養生功效。茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。

那么，女性常喝玫瑰花茶有什么好處？

緩和情緒

緩和情緒、紓解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

調經止痛

玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以得到一定的緩解。

美容養顏

玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的臉色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可適量食用玫瑰花。

身體排毒

玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，且有消除疲勞，愈合傷口，并能保護肝臟胃腸功能，調節內分泌，幫助排清身體毒素，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

喝玫瑰花茶注意什么？

1、經期少喝

由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用，這樣能夠有效的避免加重月經期間血流量增加的情況。

2、不能與茶葉、咖啡同服

玫瑰花也不能夠和茶葉、咖啡等等一起服用，這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花本身的功效。

3、不適合天天服用

如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那么會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康。