摘要：在孕期28周以后，產科醫生就要陸續為準媽媽檢查是否有水腫現象了。水腫屬妊娠期正常現象，準媽媽不要過于緊張。孕期水腫是一種較普遍的生理性現象，大多數準媽媽在孕期都…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些癥狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計，超過1/5失會…… 查看全文>>

摘要：一個新生命的孕育是多么令人高興的事，孕媽媽懷孕期間要注意的事情相當的多，排在首位的當然是飲食了。孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而…… 查看全文>>

摘要：夏天的腳步一靠近，意味著桃子的季節要來了。桃子是最古老的水果之一，以外形美觀、肉質甜美而被譽為“天下第一果”。桃子的營養豐富，味美鮮甜，深受女性喜愛。那么，多吃…… 查看全文>>

摘要：綠豆又名青小豆，因其顏色青綠而得名，在中國已有兩千余年的栽培史。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。那么，綠豆有什么功效和作用呢？ 查看全文>>

摘要：牛奶作為人類最好的營養來源，在改善人類健康、提升人體體質方面的作用不容忽視，百姓尤其是學生群體對牛奶的要求也越來越高。隨著5月16日國際牛奶節和6月1世界牛奶日…… 查看全文>>

摘要：白帶異常臨床表現常見白帶增多、綿綿不斷、腰痛、神疲等，或見赤白相兼，或五色雜下，或膿濁樣，有臭氣。若腐臭難聞，當警惕是否有癌變。那么，白帶異常怎么飲食調理呢？ 查看全文>>

摘要：萵筍的做法，萵筍是我們日常生活中常見的一種蔬菜，萵筍味道清甜可口，深受大家的喜愛。萵筍因具有很好的營養價值，逐漸成為當前增加花式品種的主要蔬菜。 查看全文>>

摘要：現今社會許多女性由于工作關系，常常一個人租房子而形成個人為中心的生活方式，三餐不用顧及他人，自己想怎么吃就什么時候吃，想吃什么就吃什么，更甚者想不吃就不吃。無論…… 查看全文>>

摘要：在劇烈的體育運動后，特別是在長途跋涉或長距離跑步之后，人們往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，也許還有饑渴難耐之感。飲食和運動健身有很密切的關系，合理的安排飲…… 查看全文>>

摘要：枸杞是人們都比較熟悉的食材，枸杞的作用有很多，可以補腎，提高免疫力，抗疲勞，增強人體的造血功能等等的作用。那么，枸杞補腎怎么吃最好？ 查看全文>>

摘要：夏季來臨，女性也紛紛換上清涼著裝，“嘆”起空調，若不注意腹部保暖，宮寒就會在不經意間纏上你。下面為大家介紹4款暖宮食譜，讓你暖宮又促孕。 查看全文>>

摘要：中醫認為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經，不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥的作用如此強大，那么…… 查看全文>>

摘要：夏天濕熱，人在高溫低壓、高濕度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸發，從而導致脾虛。溫補脾可食用健脾的食物或者平時堅持喝治療祛濕飲品，要注意保暖，不要受涼，也…… 查看全文>>

摘要：腎是人的先天之本，中醫把腎比作人體的“命門”，可見腎的重要性。房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚后性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每周2…… 查看全文>>

摘要：茶葉中含有茶多酚、生物堿、維生素和葉酸等成分，長期飲茶可以減少脂肪細胞堆積、降低高血壓、心腦血管疾病和癌癥的發病率。中醫認為茶葉上可清頭目、中可清食滯、下可利小…… 查看全文>>

摘要：黃芪是中藥，既然是中藥，就有它的功效與作用。現代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，對女性養生有著重大作用。女性容易體倦乏…… 查看全文>>

摘要：女性身上最怕冷的器官就是子宮，如何為子宮保暖成為廣大女性朋友關心的問題。如果子宮受寒邪困擾，就會引發月經不調，影響正常的受孕生育。女人怎么吃能保暖呢？ 查看全文>>

摘要：豆漿是大眾喜愛的一種營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所…… 查看全文>>

摘要：擁有豐盈的乳房是女性們炫耀的資本，那還等什么，趕緊行動，多吃下面對的美胸餐，助你快速完成豐胸夢吧。 查看全文>>

摘要：炎熱的夏季，飲上一杯好茶，應該是件很舒服的事吧。加上這茶還有瘦身的效果，是不是兩全其美呢？那么，夏季減肥茶有哪些呢？下面小編為大家介紹七款減肥茶吧。 查看全文>>

摘要：枸杞又稱枸杞子是茄科植物寧夏枸杞樹的成熟果實，主要產于寧夏、甘肅、新疆等地。夏秋二季果實呈橙紅色時采收，晾至皮皺后，再曬至外皮干硬，果肉柔軟，生用即可。枸杞有很…… 查看全文>>

摘要：排毒粥對女人來說是一種很不錯的食物。排毒粥可以幫我們清除體內的毒素，只有將體內毒素排出，我們才能擁有更好的身體。那么，排毒粥有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：很多的女性居家養生之中，十分注意減肥美體，因此，都是一直沒有吃早餐的習慣，或者吃一些簡易的零食，其實，這樣的情況，是會給女性的生活傷害很大的，但是，在平時的生活…… 查看全文>>

摘要：痛經是很多女性都有的毛病，為了能趕走痛經，有痛經的女性總會嘗試各種方法，食療就是其中一種能緩解痛經的方法。那么，痛經食療女性應該吃什么又不應該吃什么？下面就讓我…… 查看全文>>

摘要：讓自己能保持年輕美麗有活力是很多女性努力的目標，做運動做護膚自然必不可少，但從根本上，女性要想健康美麗，保養卵巢和延緩卵巢衰老才是最根本的措施。那么，我們延緩卵…… 查看全文>>

摘要：隨著人的生活水平質量要求不斷提升，人的壓力逐漸增大，若是壓力得不到排解，容易造成心理疾病，甚至會因為心理壓力大引發一系列其他的癥狀，那么心理壓力大有哪些癥狀呢？ 查看全文>>

摘要：西紅柿是再普通不過的一種蔬菜了，口感酸酸甜甜，很多人都愛吃，而且西紅柿減肥法也頗受歡迎。那么原因是什么呢？西紅柿該怎么吃呢？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：美眉們，好多食物能減肥，但是你知道吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜在世界蔬菜種植廣泛度英雄榜上排名第四呢，不僅營養價值高，吃法也多種多樣，而且價格還很實惠。 查看全文>>

摘要：大家都知道薏米，薏米是我們生活中比較常見的食材，很多人喜歡吃薏米。那么你知道薏米有哪些美容功效與作用嗎？薏米怎么吃比較好？平時吃薏米有需要注意些什么呢？下面我們…… 查看全文>>

摘要：隨著人們對美的認知度逐漸的提高，豐胸成為時下女性關注的字眼，隨之豐胸方法也在不斷的增多。從安全和費用角度上考慮，食物豐胸備受女性關注。那吃什么食物豐胸效果好?趕…… 查看全文>>

摘要：煲湯也是一門學問，是不是湯煲的越久營養就越豐富呢？很多人喜歡小火煲湯，而且一煲就是一整天，認為這樣食物的營養才能充分地溶解到湯里。其實，這一做法并無科學依據。那…… 查看全文>>

摘要：魚產量最高的時候，并且臨近產卵期，體內積蓄了很多的脂肪和營養，身體肥碩而堅實。每種魚都有各自的營養，那么在這個時節，吃什么魚才好呢？下面給大家推薦三種補肝益腎的…… 查看全文>>

摘要：愛吃五花肉的人特別多，不過愛的程度也有點不一樣，有看見它就走不動道兒的，有的人一吃最少半盤子的，有的十天半個月偶爾吃一回的。不過五花肉得吃法也有技巧，今天送大家…… 查看全文>>

摘要：每年5月5日或5月6日是農歷的立夏。“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始…… 查看全文>>

摘要：荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關系，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的…… 查看全文>>

摘要：對于防輻射，由于工作的性質，很多上班族不得不使用電腦，完全避開防輻射是不可能的，但通過合理的食療還是能夠降低輻射對人體的傷害。那么你知道防輻射吃哪些食物好呢？下…… 查看全文>>

摘要：每天喝咖啡是有可能讓胸圍縮水，那是因為可能身體對咖啡因的吸收代謝速度不同，在身體一定的病理情況下，造成了不同的代謝反應，導致乳腺變小。因人體中有代謝基因，身體對…… 查看全文>>

摘要：五一假期已經過去，馬上就要進入夏季了，廣州的熱天即將來臨。在濕熱的廣州，很多女士喜歡泡檸檬水喝，覺得護膚又美白，江湖上更是傳說它的“美白”功效，檸檬真的有這樣的…… 查看全文>>

摘要：春季氣溫波動大，感冒高發，到處都是發熱、鼻塞流涕、噴嚏、咳嗽的人。很多病人在感冒的飲食上都會有這樣那樣的疑惑。 查看全文>>

摘要：所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。 查看全文>>

摘要：濕疹是一種常見的易復發的變態反應性皮膚病，好發于頭面、四肢屈側及會陰等部位，常呈泛發或對稱性分布。常用西藥及激素外用藥來治療，但其成癮性、依賴性及毒副作用危害甚…… 查看全文>>

摘要：痛經是女性朋友常見的一個婦科問題，很多的朋友都不太重視痛經的治療。其實痛經的危害是非常大的，如果護理不當，那么很可能會導致不孕癥的發生。我們該如何治療痛經呢？以…… 查看全文>>

摘要：盆腔炎是女性中十分多見的婦科疾病，女人日常需要保健盆腔，喝一些盆腔保健茶也能夠起一定作用，菊花茶能夠清熱解毒，女人恰當飲用菊花茶，有利于調理身體，保健盆腔。不過…… 查看全文>>

摘要：月經量偏少是由于很多因素引起的，然而現在的很多女性朋友都喜歡去藥店抓藥吃或者是去小診所治療，其實這些只是短暫的治療，并不能長久的進行調理，唯有飲食調理才是王道。…… 查看全文>>

摘要：山竹是人們非常喜愛的一種水果，山竹吃起來很甜美，但其散發出的氣味很淡。它的營養價值非常高，其含有豐富的蛋白質、糖質和脂類等營養成分，對人體有著非常好的保健作用。…… 查看全文>>

摘要：通過水果來排毒，這當然是對我們身體有大大的好處。水果有很多營養物質，利用水果來減肥是一件明智的事情。那么排毒水果到底有哪些呢？下面小編為大家介紹六種排毒水果吧。 查看全文>>

摘要：對于龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區是再熟悉不過了。龜苓膏是藥食兩用的保健品，其中主要成分是鷹嘴龜，含有各種氨基酸，食用時加些蜜或奶食用口味更佳，深受女性的歡迎。…… 查看全文>>

摘要：五一小長期將到來，打算出行的女性朋友在出行時，必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了涂抹防曬用品以及做好防曬修護之外，還需要注意的就是，有些食物感光性較強，吃多了…… 查看全文>>

摘要：一般來說，女性自然閉經起碼會在40歲后，進入更年期以后月經才會逐漸停止。但也有一些女性，明明還很年輕離更年期還遠得很，月經卻莫名其妙就不來了。到底提前閉經是什么…… 查看全文>>