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回答
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李國文 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
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腰部反復出現疼痛建議到醫院進行檢查，排除腰椎間盤突出和腰部器質性疾病的情況等等。如果沒有反復出現疼痛，可以選擇： 1、游泳，建議腰部疼痛患者每天游泳一次。 2、腰背肌的功能鍛煉。躺在床上利用肩膀、胸、肘肩節、足根骨把腰挺起來，這種體操對腰部的鍛煉有好處。
2019-11-20 11:53
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