8歲小孩經常便秘，可能是飲食結構不合理、缺乏運動、腸道菌群失調、心理因素、腸道疾病等原因所致。 1.飲食結構不合理：過多攝入精細食物，膳食纖維不足。應增加粗糧、蔬菜等富含纖維的食物。 2.缺乏運動：運動量少會影響腸道蠕動。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩。 3.腸道菌群失調：可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致便秘。家長要關注孩子心理，給予安撫。 5.腸道疾?。喝缦忍煨跃藿Y腸等。若懷疑，需就醫檢查，明確診斷。 總之，孩子經常便秘需要綜合調理。若情況嚴重或持續不緩解，應及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

小孩便秘盡量不要通過服藥進行治療，因藥物治療易形成腸道對藥物的依賴性。食物過于精細造成大便形成較少，在體內滯留時間較長是形成小兒便秘的常見原因，如是這種情況可讓孩子多吃些纖維素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，這樣形成的大便多一些，另外讓孩子多喝水，養成定時排便我習慣，通過一段時間的調理，我相信你的孩子會好起來的

您好！孩子大便干結有很多原因會引起，要先找到原因再給予對癥治療。請點擊此處參考我的文章 《孩子大便干結如何治療？》

您好：便秘常見的治療方法有： （1）大便習慣的訓練，培養孩子每天定時排便的習慣。當小兒排便時，應盡量避免外界的影響，不要同時逗玩孩子，講故事給孩子聽等，這樣會分散孩子排便的注意力而影響排便。 （2）糾正孩子偏食等不良的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果。 （3）肥皂削成小指頭大小，長3~4厘米，用水弄濕后塞入肛門以刺激排便。 （4）用開塞露灌腸，甘油用量為每次5~10毫升。 （5）甘油加等量水灌腸，甘油用量每次5~20毫升。 （6）用白蜜30克，微火煎熬，待黏稠即捏作錠。如小兒小指大，，每次用1錠，納入肛門。 （7）用1%肥皂水或生理鹽水灌腸，3歲以下小孩適宜用鹽水。其用量6個月以下為50毫升；6個月至3歲為100~200毫升；3~7歲為200~300毫升；7歲以上為300~500毫升。 （8）兒童睡前可服用液體石蠟，每次0.5毫升/千克體重。 （9）麻仁潤腸丸9克，每晚睡前服。 （10）牛黃上清丸1~2丸，每晚睡前服。 （11）少數小兒糞便堅硬，并停滯在肛門口，大人必須用手指將大便挖出來方能解除孩子的痛苦。 （12）中醫治療。 1.枳殼導滯湯加減：枳殼、山楂、神曲、茯苓、陳皮、黃苓、大黃（后下），其用量按病情及年齡而定，每日1劑，水煎分2~3次口服，大便通后即可停服。 2.“一捻金”散劑或蜜丸：主要成分為大黃、炒牽?；ㄗ?、檳榔、人參、朱砂。用量根據年齡而定，大便通下即應停服。 3.番瀉葉：1~2克，開水泡10分鐘后喂小兒，大便通后即停服。

考慮你小孩是有些消化不良或者是上火引起的便秘，建議讓孩子多吃些纖維素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，這樣形成的大便多一些，另外讓孩子多喝水，養成定時排便我習慣，通過一段時間的調理，自然就會好的。