脾胃虛寒是中醫常見的病癥，多由飲食不節、勞累過度、久病體虛等因素引起。調理方法包括飲食調整、生活習慣改善、藥物治療、中醫理療和適當運動等。 1.飲食調整：避免食用生冷、寒涼的食物，如冰淇淋、冷飲、西瓜等。多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、南瓜、山藥等。 2.生活習慣改善：注意保暖，尤其是腹部。規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。 3.藥物治療：可在醫生指導下服用附子理中丸、小建中顆粒、香砂養胃丸等藥物。 4.中醫理療：如艾灸中脘、足三里等穴位，有助于溫中散寒。 5.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，促進氣血運行。 脾胃虛寒的調理需要長期堅持，綜合運用多種方法，并注意觀察身體變化。如有不適，及時就醫。

一般是選擇中醫調里的，西藥效果就不好了，每天堅持吃三十幾個枸杞子 可以多吃一些栗子，羊肉，狗肉，枸杞子，每天堅持鍛煉一個小時

具體情況還是要到門診來看了再定。應該服中藥可能會更好一些，可結合西藥調整腸道菌群的藥物治療，抗菌素（如左氧）不要亂吃。

這種情況主要考慮腸易激綜合癥，是胃腸功能紊亂性疾病，發作常與精神情緒因素有關，建議忌辛辣刺激生冷油膩，食用膳食纖維豐富蔬菜水果及粗糧，注意腹部保暖，加用口服整腸生，補脾益腸丸調理消化功能，調節腸道菌群。

問題分析： 治法：溫中健脾,和胃止痛.方藥：黃芪建中湯.方中黃芪補中益氣,小建中湯溫脾散寒,和中緩急止痛.泛吐清水較重者,可加干姜,吳茱萸,半夏,茯苓等溫胃化飲；意見建議：如寒盛者可用附子理中湯,或大建中湯溫中散寒；若脾虛濕盛者,可合二陳湯；若兼見腰膝酸軟,頭暈目眩,形寒肢冷等腎陽虛證者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用腎氣丸,右歸丸之類助腎陽以溫脾和胃.