-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙妍娟 主治醫師
河南省人民醫院
三級甲等
營養科
-
在空氣污染環境下，有4種食物可養脾胃并增強身體防護，分別是山藥、南瓜、小米、胡蘿卜。 1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 2. 南瓜：含有豐富的果膠，可保護胃黏膜免受空氣污染中有害物質的刺激，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。 3. 小米：具有健脾和胃的功效，其營養豐富，易于消化，能緩解脾胃虛弱的癥狀。 4. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營養成分，能健脾和中，對脾胃有滋養作用。 這些食物在空氣污染時，能起到養脾胃、增強身體防護的作用。通過合理攝入這些食物，可改善脾胃功能，提升身體對不良環境的適應能力。但飲食應多樣化，以保證營養均衡。
2025-03-12 04:37
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
哪3種桃膠食用方法可改善消化問題？
中醫四季調養對呼氣試驗陽性有何作用？
半夜尿頻該如何治療？
AI醫療能否檢測拔罐后喝酒的健康隱患？
睡醒口干舌燥是怎么回事？3大原因揭秘
工作太累腎不好，吃什么食物可以養腎？
職場人脾胃不和可用哪些藥調理？
中醫如何通過體質辨識去除雞皮膚？
化療后身體虛弱，哪3招可快速恢復元氣？
可穿戴設備能否監測夜里盜汗？
如何在社區支持下應對舌苔厚白問題？
職場人晨起口苦口干有哪些擺脫方法？
鎖陽對改善睡眠有什么作用？
如何輕松解決晚上起夜多次、尿多難題？
干擾素的5種常見副作用反應是什么？
社區如何支持吉西他濱患者應對功效與副作用？
川貝的止咳功效體現在哪些方面？
中醫視角下不同體質傷口愈合慢的原因有哪些
消化不好時能同時吃六味地黃丸和金匱腎氣丸嗎
疫情期間可祛寒濕增強免疫力的中成藥有哪些