體內濕熱是一種常見的中醫病癥，多由環境、飲食、體質、情志、作息等因素引起。調理方法包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、穴位按摩、生活習慣調整等。 1.飲食調理：避免食用辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，多吃綠豆、薏米、苦瓜、冬瓜等清熱利濕的食物。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進新陳代謝，排出體內濕熱。 3.中藥治療：可在醫生指導下服用龍膽瀉肝丸、藿香正氣丸、清熱祛濕顆粒等藥物。 4.穴位按摩：按摩陰陵泉、豐隆、足三里等穴位，能起到健脾祛濕的作用。 5.生活習慣調整：保持居住環境干燥通風，規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。 體內濕熱的調理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，這種情況治療濕熱證要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等;熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等;關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。

女性白帶的癥狀： 1.無色漿糊樣白帶　白帶像漿糊發粘、量多，常浸染于內褲。患者除感到腰酸外，無其他癥狀，多見于慢性子宮炎，另外，使用雌激素制劑較多的婦女也可出現這種白帶。 　　2.豆渣樣白帶　白帶量多，狀如豆渣呈絮狀，常伴有陰道奇癢，此種白帶多因陰道有霉菌感染或患糖尿病引起。 　　3.泡沫樣的白帶　白帶呈泡沫狀，量多，伴有外陰和陰道瘙癢，如果做陰道白帶涂片檢驗，可查到活動的滴蟲，這是因為洗盆浴、池浴或坐浴，浴水不潔感染上滴蟲所致。此病常因陰道口奇癢搔抓，又起化膿性感染，白帶變為黃膿泡沫狀。 　　4.膿性白帶　白帶呈暗紅色、黃色或綠色性，多伴有周身無力、低熱等癥狀，很可能是得了急性陰道炎或宮頸炎，化膿表明有細菌感染，應及時求醫。 　　5.水樣白帶　白帶清澈如水，常濕透內褲，有一股臭味，多是輸卵管腫瘤的征兆。 　　婦女若發現上述白帶變化，切莫掉以輕心，應及時到醫院婦科檢查和治療。

可以治療，但是吃什么藥需要面診才能知道，可以到當地醫院找中醫醫生診治

病情分析：　濕熱天氣,濕熱體質的人在飲食上應注意哪些問題?又該如何調理呢?武月萍給大家介紹了一些實用的小方法,不妨試試.指導意見：蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜,荊芥,藿香等,但這些菜也偏濕,不能吃得太多,可把這些菜當配菜來吃,以清除濕氣.還有黃豆芽,綠豆芽,冬瓜,木瓜,山藥,這些菜可以作為主菜來吃,有利濕作用.　　茶：偏于溫性的艾葉,佩蘭,可以除濕,偏于涼性的竹葉,荷葉可以清熱,每天泡茶喝,幫助清除體內的濕熱.　　作料：生姜,大茴香,桂皮等香料,具有祛寒,除濕,發汗等功效,每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用.　　粥：濕熱的季節粥也是很好的選擇,茯苓,白術,小米,大米各適量,每天煮粥喝,健脾祛濕養胃.　　湯：冬瓜,赤小豆,排骨各適量煲湯,清熱利濕.生活護理：　小孩或長期脾胃虛弱的人,如不想吃飯,渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的,腹脹,拉肚子等脾虛濕盛的人,可以用炒山藥和炒雞內金,按1：1的比例混合打成粉,每天一勺沖著喝,緩解癥狀.