你好，便秘的原因一般與飲食不當(dāng)和缺乏運動喝水少等原因有密切的關(guān)系，建議，可以多吃一些潤腸通便的食材，比如香蕉，紅薯，喝點蜂蜜水，對改善便秘都會有不錯的效果 還可以配合做腹部的按摩，多運動，如果癥狀持續(xù)的不改善最好看一下中醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理。

病情分析： 治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。意見建議：忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品，必要時也是可以使用開塞露的。

由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時間較長的便秘,這樣的患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.

你好，便秘是由于飲食。生活習(xí)慣、精神等因素導(dǎo)致的腸道功能紊亂所出現(xiàn)的癥狀。建議您去醫(yī)院進行檢查。明確是哪種原因所致的，再對癥治療，切忌不要濫用瀉藥，平時要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動，多喝水

你好，便秘主要是由于不規(guī)律的生活，不合理的飲食引起的。復(fù)方蘆薈膠囊可以起到調(diào)理的作用。