喝紅豆水或黑豆水對于減肥可能有一定的輔助作用，但效果因人而異。這取決于多種因素，如攝入量、飲食搭配、個體代謝差異、運動情況以及身體的基礎狀況等。 1. 攝入量：如果過量飲用紅豆水或黑豆水，可能導致熱量攝入過多，反而不利于減肥。 2. 飲食搭配：單純依靠喝這兩種水，而不注重整體飲食的均衡，如高糖、高脂肪食物攝入過多，也難以達到減肥目的。 3. 個體代謝差異：每個人的新陳代謝速度不同，有些人代謝快，喝紅豆水或黑豆水可能促進代謝，幫助減肥；而代謝慢的人效果可能不明顯。 4. 運動情況：缺乏運動時，身體消耗的熱量少，即使喝這兩種水，減肥效果也不佳。 5. 身體基礎狀況：本身患有某些疾病，如內分泌失調，可能影響減肥效果。 總之，紅豆水和黑豆水不能作為減肥的主要手段。想要有效減肥，需要綜合考慮飲食、運動、睡眠等多方面因素，必要時可咨詢專業醫生制定合理的減肥計劃。

不能，紅豆具有健脾止瀉，利水消腫的功效，紅豆水可以利尿。黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神，黑豆水也可以利尿，排出體內水分。體內水分減少了，讓人錯誤的以為是減肥了，事實上沒有減肥功效。

病情分析：這兩個食品沒有明顯的減肥的療效。指導意見：現在真正的減肥方法只有控制主食，加強鍛煉身體，才能健康有效的減肥。