葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣在一定條件下可以同時補充。這涉及到兩者的吸收機制、人體需求、補充劑量、補充時機以及可能的相互作用等。 1. 吸收機制：葡萄糖酸鋅主要在小腸吸收，而葡萄糖酸鈣的吸收部位也在小腸。但它們的吸收途徑和載體有所不同，一般不會相互競爭。 2. 人體需求：鋅和鈣都是人體必需的微量元素，在生長發育、免疫調節等方面發揮重要作用。不同年齡段和生理狀態對兩者的需求不同。 3. 補充劑量：應根據個體的缺乏程度和年齡等因素，在醫生建議下確定合適的補充劑量，避免過量補充。 4. 補充時機：為提高吸收效果，可選擇在餐后服用。 5. 相互作用：雖然兩者一般不沖突，但某些特殊情況，如同時服用其他藥物或存在特定疾病時，可能影響吸收。 總之，葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣能否同時補充，需綜合考慮多種因素。建議在醫生指導下進行，以確保補充安全有效。

補鋅和補鈣最好是間隔一段時間來吃，鋅與鈣之間會有拮抗作用，補鋅的話，建議服用新稀寶片，葡萄糖酸鋅對胃腸道刺激較大，吸收率不高

病情分析： 葡萄糖酸鈣和葡萄糖酸鋅不能同時補的；互相抑制吸收；建議先補鈣；后補鋅。

鈣.鋅不可同補當鈣.鋅同時進入人體,鈣是宏量元素,活性較強,兩者會產生掙搶載體蛋白而產生抗拒作用,使鋅,吸收不了,而吸收了鈣.鋅的主要生理作用是參與酶的合成,促進身體細胞的分裂,如骨骼細胞,如果骨骼細胞沒有分裂,可想而之,鈣沉積到哪里去?這就是很多人補鈣而沒有效果的原因. 鋅,加鈣同補,只不過是廠家抓住了消費者的一個心理——花一樣的錢補2樣,是吧,為預防和治療缺鈣,正確的方法是：補充維生素D+補鈣因為,一般單純補鈣效果也并不好,補鈣同時補充維生素D,才有利于鈣質吸收.鈣和維生素D生產廠家眾多,含量也不一,使用劑量詳見說明書鈣. 按照營養學的科學補法是,先補鋅,再補鈣,可以間隔2個小時吃.