富含氨基酸的食物多種多樣，包括肉類、蛋類、豆類、奶類、堅果類等。 1.肉類：如牛肉、雞肉、豬肉等，它們是優質蛋白質的良好來源，富含多種必需氨基酸。 2.蛋類：雞蛋是常見且優質的氨基酸來源，其氨基酸組成比例與人體所需接近，容易被吸收利用。 3.豆類：像大豆、黑豆、綠豆等，富含植物蛋白和多種氨基酸。 4.奶類：牛奶、羊奶等不僅富含蛋白質和氨基酸，還含有豐富的鈣等營養成分。 5.堅果類：杏仁、核桃、腰果等含有一定量的氨基酸，同時還提供健康的脂肪和其他營養物質。 總之，為了保證身體獲得足夠的氨基酸，應保持飲食的多樣性，均衡攝入上述各類食物。

你好.富含氨基酸的食品。除全麥面包，蜂蜜、葵花籽、銀耳等含有多種氨基酸外，還有蛋、奶類、羊肉及雞肉等富含優質蛋白質，而蛋白質的基本物質是氨基酸，是人體必須的營養物質。 苦味食品也富含氨基酸

您好,產生蛀牙的根本原因就是因為口腔環境長期偏酸，對牙釉質形成過度侵蝕而導致。造成口腔環境過酸的原因主要有3方面：1、口腔清潔不良習慣。不能保持早晚刷牙及餐后漱口，或者是刷牙方法不正確；2、飲食不良習慣。喜歡吃甜食或刺激性食品，對口腔環境不利；3、天生口腔環境過酸。要想充分調節好口腔環境，不讓新的蛀牙滋生，最好的方法是使用生物療法,更多詳細的信息,可以登錄"我愛牙齒網"了解更多.提問者對于答案的評價：barrierer：我的應該是第三個原因造成的吧

病情分析：您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續增長的，這點不必擔心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止，不要著急， 指導意見：您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。

病情分析：你好，一般來說平時的食物如雞蛋、牛奶、豬肉中，都含有大量的蛋白質，蛋白質分解后就能提供氨基酸，另外一些素食如玉米含氨基酸也比較高。 意見建議：